大象新闻记者 刘洋
寒冬渐远，春暖将至，在寒假时光里，有人投身社会实践，积累经验。有人热衷于志愿服务，在奉献中收获成长。有人在家享受宁静的学习时光，有人专注于探索风土民情，参与各地特色的民俗活动。有人背上行囊领略祖国的壮丽河山。让我们一起探索，PYMCers的花样寒假吧！
23级中药1班 王爽颖
假期期间，我来到张仲景大药房锻炼实习，收获颇丰，主要体现在专业技能与职业素养的提升上。通过亲身实践，掌握了中药的辨识、配伍与称量技巧，对中药药性有了更深入的理解。以及深入了解了药房的运营管理、药品分类与陈列、顾客服务技巧等，将理论知识与实践操作紧密结合。同时，实习还锻炼了我的沟通协调能力、团队合作精神及解决问题的能力。我也深刻体会到了医药行业的责任与使命，增强了职业认同感和责任感。总之，这段实习经历为未来的职业生涯奠定了坚实的基础。
23级药品经营与管理班 王艺畅
在寒假实习过程中，我参与了多种护理工作，通过不断实践，我逐渐掌握了各项护理技能，如静脉输液、打针、配药等。同时，我也学会了如何根据患者的病情和需求，制定个性化的护理计划，提高护理效果。我始终牢记自己的职责和使命，始终将患者的安全和健康放在首位。我学会了如何与患者沟通交流，如何正确处理护患关系，增强了自己的职业素养和责任意识。通过实习，我深刻体会到实践是检验真理的唯一标准，只有将理论知识与实际操作相结合，才能真正提高自己的护理能力。
23级预防医学2班 翟小羽
在妇幼保健院神经内科学习的这段时间，我收获颇丰，感触良多。通过亲身实践和观察，我不仅深化了对神经内科学专业知识的理解，更在医德医风、团队合作以及现代医疗技术应用等方面有了全新的认识。
在学习过程中，我有幸参与了多个临床案例的讨论和治疗，亲身体验了理论知识与临床实践相结合的重要性。在带教老师的指导下，我掌握了脑卒中、TIA、颅内感染等神经内科常见病的诊疗常规，并熟悉了腰椎穿刺等专科技能及头颈部CT、MR（DWI）的典型病理改变。这些实践经历不仅丰富了我的临床经验，也让我更加坚定了从事医学工作的信心和决心。在今后的学习中，我将会不断提高自己的专业水平，让疾病早发现、早诊断、早治疗。
23级护理16班 杜婧懿
这个寒假，我以大学生身份参与原阳县科学技术协会志愿活动，满载而归。下乡宣传时，我将科学知识传递给村民，看到他们接过资料的专注神情，我深知科普意义重大。分发书籍过程中，一本本带着墨香的读物，如知识的使者，传递着科学的力量。整理档案时，我了解科普工作的历史与变迁。
此次实践，不仅提升了我的组织能力，更让我明白科普如春风化雨，滋养大众心田。身为新时代大学生，我愿以所学为笔，绘就科普新画卷，为乡村振兴注入科学力量。
24级药学4班 张瑶瑶
在寒假期间，我积极参与了“向基层报道”志愿服务活动，深入政府和乡村，了解基层群众的生活需求。在假期中，我参加了文明实践暖新春暨文化科技卫生“三下乡”集中服务活动，在活动中我是一名志愿者，站在十字路口，帮助指挥交通。参加了彰显榜样人物的活动，在活动中，我负责联系诚实守信榜样人物来参加活动，并带领获得诚实守信奖的十名人员上台领奖，增强了沟通能力，社会实践能力，切实地感受到了基层工作的复杂性和重要性。未来我要继续关注基层，用自己的实际行动，为社会发展贡献力量。
23中药1班胡锦航
这个寒假，我参与了社区的基层志愿服务，主要负责帮助社区老人和困难家庭。每天清晨，我和其他志愿者一起为困难家庭送去新春补贴。我还在村里组织的留守儿童寒假兴趣班进行志愿服务活动，教他们绘画、手工和简单的科学知识，孩子们的笑脸让我感到无比温暖。通过这次志愿服务，我深刻体会到基层工作的不易，也感受到帮助他人带来的满足感。这段经历让我更加珍惜生活中的点滴，也坚定了我未来继续参与公益事业的决心。
23级大数据1班 袁丹璐
2025年2月，我在洛阳博物馆的社会教育部参与了春节志愿服务，负责大厅问询工作。
服务期间，我秉持着热情、耐心的态度，每日接待超百位参观者。面对他们提出的场馆路线、展品介绍、活动开展等问题，我都细致解答，确保参观者能清晰了解。遇到对文物兴致盎然的观众，我还会主动分享相关历史文化知识，丰富其参观体验。
此次实践，我收获颇丰，沟通能力得到显著提升，能迅速且准确地回应不同人的需求。同时，强烈的社会责任感在心中扎根，看到自己的服务为参观者带来便利和快乐，深感满足。未来，我会更加积极地参与志愿服务，在帮助他人的过程中不断成长，为弘扬传统文化贡献更多力量。
24级临床5班 王一帆
在医院做志愿者的这段日子，让我收获满满。踏入医院，我看到形形色色被病痛困扰的人。有步履蹒跚的老人，眼神中满是对康复的渴望；有焦虑的家属，在走廊里来回踱步。我帮患者指引科室、解答疑问等等。有一次，一位老奶奶找不到取药窗口，我带她过去，她那声声感谢，让我心里满是温暖。在这里，我深刻感受到健康的珍贵，也明白哪怕是微小的帮助，都能给他人带来莫大的安慰。在帮助他人的过程中，我不仅锻炼了沟通能力，更懂得了奉献的意义，也深刻体会到医护人员的不易。未来，我还想继续以志愿者的身份传递更多善意。
23级影像2班 韩阿朵
为助力乡村振兴发展，丰富群众文化生活，提升乡镇多彩生活。1月17日至21日，我参与“爱心启航，让梦想飞翔”爱心辅导志愿活动。组织大学生对小学生进行作业辅导活动，旨在利用大学生志愿者的专业知识和经验，以提高孩子的学业成绩和综合素质，同时也帮助大学生增强奉献爱心的意识，锻炼大学生的能力。
我们根据小朋友们的作业情况和学习需求，分科目、分层次地进行了一对一或小组辅导。他们耐心讲解，细心批改，帮助孩子们解决学习中的难题，同时鼓励他们养成良好的学习习惯和培养独立思考的能力。
24级临床八班 田文搏
新年伊始，我加入了景区志愿服务。在景区入口，我笑意盈盈地迎接游客，耐心解答他们对景点分布、游览路线的疑问，递上精心准备的游览地图，引导游客有序入园。在热门景点，我维持秩序，提醒游客注意安全，避免人群拥挤造成危险。看到游客们因为我的帮助，能更顺畅地享受旅程，我满心欢喜。虽然冬日寒风凛冽，但我内心炽热，这份志愿工作让我在付出中收获满足，也让我明白，自己的小小善举，能为他人的新年增添一抹温暖色彩，向游客展示古都魅力，让游客感受洛邑热情。
22级中医3班 张锦辉
这个寒假，作为一名中医药专业的大学生志愿者，我和同伴们一起，为村民送上了一份特别的 “新春礼物”。活动当天，我们身着红马甲，穿梭在人群中，忙碌而有序。大家精心制作了香囊、艾柱和艾绒，将这些饱含着中医药特色的物品送到村民手中，同时，还积极的为他们普及中医药知识，把自己所学知识传递给大家。同时，运用课堂上学到的望、闻、问、切等中医诊断方法为村民检查身体，在为村民把脉的过程中，我一边用通俗易懂的语言向他们介绍中医的诊断方法和治疗理念，一边感受着理论知识在实践中的运用。我深刻意识到，中医药作为中华文明的瑰宝，不仅是书本上的知识，更是能够实实在在帮助人们、守护健康的有力武器。
24级临床一班 李大方
这个寒假主要在家复习了上学期的专业基础课《人体解剖学与组织胚胎学》，也预习了一部分下学期的专业基础课《病理学与病理生物学》，还有《生物化学》，并制定了下学期的学习目标与各项任务。
23级药学二班 扎西措
世代生活在高原寒带的牧民们，每逢夏季鲜花盛开时，会以部落为单位齐聚，举行一年一度的恰青节，也就是赛马节。赛前，骑手们精心装扮骏马和自己，威风凛凛。比赛时，群马奔腾，场面震撼，终点的人们翘首以盼。骑手多为十几岁的小男孩，他们骑术精湛却也有风险。冠军到达终点时，白哈达飘飞，草原一片欢腾。比赛结束，获奖骏马都能得到一份奖励，这是草原上最欢乐的盛会。
23级临床6班 李鸿蕊
历史悠久的浚县社火早在唐宋已初具规模，最初是用来祭祀神灵，祈求风调雨顺、人寿年丰的朝拜活动，慢慢地，人们将戏剧中的人物、音乐、舞蹈融于社火表演，逐渐成为当地民众自娱自乐的民间文化活动。
社火以民间传说和戏剧故事为题材，表演形式主要包括舞狮、高跷、秧歌、旱船、竹马、龙灯、抬歌和背歌、抬老四、顶灯、大头舞、 散河灯等。
社火演出在浚县古城，大伾山，浮丘山内进行，演出随性而接地气，画地为台，即兴演出，简朴亲和。古城内锣鼓喧天，演员扮相精致华丽，表演区域被观众紧实地围了一圈又一圈，人人笑逐颜开，满城弥漫着年味，给人穿越至盛唐街头的错觉。时常可以听到来往的人们对其的赞美“弄嘞不嚷”。而这也是浚县人的最高称赞。
23级临床5班 林舒涵
寒假回甘肃老家过年，我一头扎进了热闹非凡的秧歌队伍里。正月里，大街小巷锣鼓喧天，身着鲜艳服饰的舞者们扭着秧歌，手中彩扇飞舞，身姿矫健。听长辈说，甘肃秧歌历史悠久，是咱这儿过年必不可少的节目，承载着对新一年的美好祈愿。那明快的节奏、灵动的步伐，引得大伙纷纷围观叫好。看着一张张洋溢着幸福的脸庞，我深深感受到家乡风土民俗的独特魅力，这不仅是一场表演，更是传承千年的文化瑰宝，让我对家乡的热爱又多了几分。
23级口腔护理班 郑鑫垚
漫步在北京的街头巷尾，感受着这座城市古老与现代的完美交融。红墙黄瓦的故宫诉说着千年的历史沧桑，而高耸入云的现代建筑则彰显着都市的繁华与活力。
在这里，我品尝了地道的北京小吃，那独特的味道让我久久难以忘怀。每一口都是对这座城市文化的品位，每一口都充满了生活的烟火气。
打卡北京的每一处景点，都让我更加深入地了解了这座城市的历史和文化。我感受到了北京人民的热情与包容，也看到了这座城市在现代化进程中的不断创新与进步。
23级药物制剂 袁一鸣
冬日宝泉，山间虽有寒意，但阳光温暖。溪水在冰层下流动，冰挂晶莹剔透。漫步山间，呼吸清新空气，心灵得以净化。宝泉山水让我明白，大自然总能给予力量与慰藉。最难忘“云崖漫步”飞拉达体验，全长800米，最高落差318米，步步惊心桥、三缆桥等惊险项目。初时战战兢兢，尖叫声不断，后逐渐适应，恐惧被勇气取代。攀爬中锻炼胆量与专注力，欣赏壮美峡谷景色，仿佛置身云端。此次体验让我明白，调整心态，专注前行，便能克服困难，战胜自我。
23级预防医学一班 田佳敏
于我而言，安阳人民公园是一方充满文化底蕴的乐土，更承载着我成长的足迹。
走进公园，古色古香的长廊与精致的盆景园，满是文化韵味。在书画展览上，我惊叹于笔墨间的乾坤，从苍劲有力的书法中，感受汉字的独特魅力；长颈鹿优雅的身姿、猴子活泼的模样，都让我对大自然充满好奇；热闹的舞龙舞狮，铿锵的锣鼓声，色彩斑斓的服饰，每一个细节都让我深深着迷，也让我对家乡文化有了更深的热爱。
如今，每逢节假日我依旧会常来。它不仅是城市的文化地标，更像一位老友，见证我的成长，传承悠扬文化。同时也欢迎大家来到安阳，领略美好风光！
24级康复1班 杨东羽
威海冬季，银装素裹，别有一番风味。推荐打卡刘公岛，探访甲午战争纪念馆，感受历史的厚重与庄严。天鹅湖公园是观鸟胜地，成群的天鹅翩翩起舞，宛如童话世界。环翠楼公园则适合漫步，欣赏雪景中的松柏苍翠，享受宁静时光。别忘了品尝地道的海鲜美食，热气腾腾的海鲜锅，温暖身心。夜晚，威海公园灯光璀璨，海风轻拂，是拍照留念的绝佳地点。冬季威海，虽冷却美，每一处景点都藏着别样的温暖与惊喜。
24级护理5班 王媛媛
寒假，对大学生而言，是告别校园忙碌，探索生活多彩的黄金时段。这个寒假，我在濮阳、济南留下足迹，收获满满。
回到濮阳家中，春节时我欣赏了美丽的彩灯展览，威风凛凛的舞龙、活灵活现的舞狮，还有精彩的打铁花，处处洋溢着浓厚的节日氛围，让我深深感受到家乡民俗的独特魅力。
春节刚过，我便踏上了济南之旅。我首先到了大明湖，冬日的大明湖别有一番景致，湖边垂柳依依，仿佛在诉说着古老的故事。沿着湖边漫步，我来到了超然楼，这里古朴典雅，散发着浓厚的文化气息，让我流连忘返。随后，我打卡了千佛山，沿着蜿蜒的山路攀登，到达山顶，俯瞰整个济南城，城市的繁华尽收眼底，心中涌起一股征服的喜悦。
23级中医4班 王鑫
在寒假期间，我来到了这座充满文化底蕴的城市—南京。也是中国历史上著名的首都，金陵。在南京的这些天，我来到了南京博物院，中国三大博物院之一，是中国创建最早的博物馆、中国第一座由国家投资兴建的大型综合类博物馆。其建设为“一园六馆”格局，即历史馆、特展馆、数字馆、艺术馆、非遗馆、民国馆。青铜、玉石、陶瓷、金银器皿、竹木牙角、漆器、丝织刺绣、书画、印玺、碑刻造像等所有文物品类一应俱全，每一品种又自成史系列，是数千年中华文明历史发展最为直接的见证。
24级中医8班 段其通
踏入丽江古城，就像闯入了一幅古朴的水墨画。青石板路蜿蜒曲折，岁月打磨得温润而光滑，每一步都似在与历史对话。街边潺潺的溪流，清澈见底，水流声宛如灵动的音符，奏响着古城独有的乐章。
古城的建筑错落有致，飞檐斗拱、雕梁画栋，无一不彰显着纳西族人民的智慧与匠心。走进一家小店，浓郁的茶香扑鼻而来，品一杯香茗，感受着时光的缓缓流淌。夜晚的古城更是别有一番韵味，红灯笼亮起，整个古城被笼罩在一片暖黄之中，热闹非凡。在丽江古城，我找到了心灵的栖息之所，它的美，值得用一生去回味。
24级临床2班 李怡欣
踏上成渝双城的土地，就像跌入一场热辣滚烫的梦境。
重庆层峦叠嶂的地形，让我在楼宇与山水间不断穿梭。轻轨穿楼、长江索道，这些独特景观让人惊叹，爬坡上坎的旅程满是探索的新奇。洪崖洞华灯初上，璀璨夺目。武隆天生三桥让我感受到了大自然的鬼斧神工，仙女山降临的瑞雪预兆着2025年我们都会万事顺意。
而成都则是另一番悠闲惬意。漫步在宽窄巷子，古色古香的街道、琳琅满目的小吃，满是生活的烟火气。锦里古街夜色迷人，茶馆里飘出的茶香和麻将碰撞声，诠释着这座城市的慢生活。火锅、串串……每一口都是舌尖上的狂欢。成渝双城，一个热情似火，一个闲适安逸，共同勾勒出川渝地区独特的魅力。
23级临床4班 王云霄
在寒假期间，我跟着《中国国家地理》徒步来到了南太行，第一站新乡宝泉曲峡游龙湾。《中国国家地理》赞赏太行山把最美的一段留在了河南，站在游龙湾上，我们赞叹大自然的鬼斧神工，游龙湾如同它的名字一样，像一条绿蓝色的龙一样在峡谷之间穿梭。第二站我们来到了河南版小羊湖济源沁龙峡。走进沁龙峡环线，过了隧道后两岸群峰壁立，峡谷蜿蜒曲折，斗折蛇行，有的地方山峰高耸入云，有的地方谷底狭窄幽深，大自然的鬼斧神工在这里展现得淋漓尽致。
这次徒步，不仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼。远离城市的喧嚣，投入大自然的怀抱，让我重新审视生活的本质。那些曾经困扰我的烦恼，在这壮阔的山水间变得微不足道。大自然以它的宽广和包容，治愈了我内心的疲惫与焦虑，让我学会珍惜当下，感恩生活中的每一份美好。
审核：张松涛
