家人们谁懂啊！上周闺蜜来家里聚餐，我特意做了麻辣小龙虾配冰奶茶，结果第二天肚子就闹脾气了！摸着圆滚滚的肚皮像揣了个西瓜，蹲在马桶上憋得满脸通红，最后只挤出几颗羊屎蛋……这时候我妈端着碗白菜汤晃悠过来："你奶奶那辈就靠这招通肠子，喝完保管你窜得比火箭还快！"
当时我看着那碗清汤寡水的白菜直皱眉，这能比开塞露还管用？结果才喝两口就被打脸了——白菜叶吸饱了汤汁，入口清甜软烂，混着生姜的辛香和花椒的麻香，咕嘟咕嘟一碗下肚，肚子立马咕噜咕噜唱起歌来！不到半小时就往厕所跑了两趟，拉出来的全是黑黢黢的宿便，整个厕所都弥漫着"排毒成功"的芬芳！
现在我就把这个祖传秘方安利给各位"堵友"！食材家家都有，做法简单：
食材准备：
白菜200克（只要叶子不要帮子！菜帮留着醋溜更脆生）、生姜3片、八角1颗、花椒1小把
做法步骤：
1.砂锅里咕嘟咕嘟烧开水，先扔生姜、八角进去煮出味。
2.白菜叶撕成巴掌大，等水滚了像下饺子似的丢进去。
3.看着白菜叶从脆生生变成半透明，汤汁染上翡翠色就关火。
4.重点来了！把八角花椒捞干净，加小半勺盐提鲜。
喝完后揉揉小肚子，那叫一个通体舒畅！
要是你是资深"堵王"，普通版白菜汤不管用，试试我妈的升级版：
1.黄豆提前泡2小时，加水煮到软烂
2.再把白菜叶扔进去煮10分钟
3.连汤带菜全造光，保准你半小时内往厕所冲刺！
记得小时候奶奶总念叨："白菜赛人参，肠道清道夫。"现在看着我妈用奶奶的搪瓷锅煮汤，突然明白这碗汤里熬的不光是白菜，更是三代人的健康智慧。
小贴士：
✔️喝完记得顺时针揉肚子，像搓面团那样打圈。
✔️便秘严重的连喝3天，平时每周喝1次保养。
✔️寒性体质的加2片红枣，上火的撒把枸杞。
家人们快试试这个白菜神仙水！喝完你会回来谢我的！要是觉得有用，记得转发给蹲坑困难的闺蜜兄弟，咱们一起实现"拉屎自由"。
