一、前言
在上一篇文章中，笔者得出了一个结论：如果你发现对方总是在制造矛盾、打压你，而无论你怎么道歉或妥协都无法改变局面，这极可能说明你正身处有毒关系中，对方的主要目的可能是想操控你。
这个观点有一个前提：身处情感关系中，但是在现实生活中，对方总是在制造矛盾、打压别人的情况，可能并不只在情感关系中存在，在家庭、亲戚朋友和职场中同样存在，双方也可能是同性，不是情感关系。
在这种情况下，这个问题和答案结论是不同的，主要原因是：对方缺乏同理心。
二、什么是同理心？
同理心是指能够设身处地地理解他人的感受、需求和观点，并且能够在情感上与他人产生共鸣的能力。具有同理心的人，能敏锐地感知到他人的情绪变化，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑等，都能尝试从对方的角度去体会这些情绪产生的原因。
同时，他们还能理解他人的需求和动机，明白他人为什么会有那样的行为和想法。在与他人交流和互动时，同理心强的人会尊重他人的意见和选择，不会轻易地批评或指责，而是给予理解和支持。
例如，当朋友因为工作上的失误而感到沮丧时，有同理心的人会先倾听朋友的烦恼，表达对朋友感受的理解，然后再根据具体情况提供一些建设性的意见或帮助，而不是直接指责朋友的错误。同理心是建立良好人际关系、有效沟通和解决冲突的重要基础，有助于增进人与人之间的理解、信任和关爱。
三、缺乏同理心的人有哪些表现？
1、难以理解他人的观点
这类人往往将自己的需求、感受和观点放在首位，过度关注自我。在他们的认知中，自己的看法和体验才是最重要的，对他人的观点和感受缺乏关注和重视。
没有同理心的人通常在情绪认知方面存在不足，他们难以准确地识别和理解自己的情绪，更不用说理解他人的情绪了。情绪是影响他人的观点和行为的重要因素，当他们无法理解他人的情绪时，也就很难理解他人基于情绪而产生的观点。
2、感知迟钝
不能及时察觉他人的情绪变化，对于他人的喜怒哀乐不敏感。比如，朋友在讲述一件悲伤的事情时，语气和表情都很悲伤，但他们可能没有注意到这些细节，继续以平常的语气和态度回应，态度很冷漠。
3、缺乏情感共鸣
当他人经历快乐或痛苦时，这类人内心没有相应的情感反应，无法与他人产生情感上的连接。如同事在工作中取得了重要成果，兴奋地与大家分享，没有同理心的人可能只是表面上恭喜一下，内心并没有为同事感到高兴；而当别人遭遇挫折时，他们也很难体会到对方的难过和失落。
4、不关心他人需求
在与他人交往过程中，只关注自己的需求和利益，很少主动关心他人的需求。例如，一起出去吃饭时，他们只点自己喜欢吃的菜，不考虑别人的口味和喜好；在团队合作中，只专注于自己的任务，对队友是否需要帮助不闻不问。
5、难以建立健康、长久亲密关系
由于缺乏同理心，他们在与他人建立亲密关系时会遇到困难。在恋爱关系中，可能不懂得照顾对方的感受，不理解对方的情感需求，从而导致关系出现问题，在与家人相处时，也可能因为不体谅家人的辛苦和感受，而引发家庭矛盾。
6、对他人的痛苦无动于衷
看到他人处于困境或遭受痛苦时，不会主动伸出援手，甚至会表现出冷漠的态度。比如，看到路上有老人摔倒，他们可能会选择视而不见，径直走过，没有任何想要帮助的想法。
7、喜欢争论和反驳
在交流中，总是喜欢争论，不管对方说什么，都要反驳，试图证明自己是对的，而不顾及对方的感受和想法。即使对方的观点有一定道理，他们也不愿意承认，一定要争出个胜负，导致交流氛围很不愉快。
四、哪些类型人格的人缺乏同理心？
以下几种类型人格的人可能在同理心方面存在明显不足：
1、自恋型人格
这类人通常以自我为中心，过度关注自我，将自己的需求、感受和欲望置于他人之上。由于过于关注自我形象和自我价值的维护，很难真正站在他人的角度去理解他人的感受。当他人遇到困难时，他们可能会表现得很冷漠，因为他们更关心这件事对自己的影响，而不是他人的痛苦。
2、反社会型人格
这类人通常对社会规则和道德准则缺乏尊重，他们会为了自己的利益而不择手段，不顾及他人的权益和感受。例如，在商业活动中，反社会型人格的人可能会通过欺诈、欺骗等手段获取利益，不会考虑自己的行为会对合作伙伴或消费者造成什么样的伤害。
即使他们的行为对他人造成了严重的伤害，也很难产生内疚和悔恨的情绪。因为他们无法理解他人的痛苦，也不认为自己的行为有什么不妥。
3、边缘型人格
这类人情绪波动非常大，常常处于焦虑、抑郁、愤怒等强烈的情绪状态中。在这种情况下，他们很难关注到他人的感受，因为他们自己的情绪已经占据了主导地位。例如，当他们情绪低落时，可能会要求身边的人不断地安慰自己，而不顾及对方是否有时间或精力。
4、回避型人格
这类人往往对社交场合和人际关系存在强烈的恐惧和焦虑，他们更关注如何避免自己的不适感，而忽略了他人的感受。
由于对亲密关系的回避，他们很难与他人建立深入的情感联系，这也导致他们在理解他人感受方面存在困难。他们可能不懂得如何去关心他人，也不知道如何在情感上支持他人，因为他们自己就很少体验到这种情感上的互动。
五、如何与缺乏同理心的人相处？
如果对方缺乏或者没有同理心，和他们交往、相处会非常困难，甚至压抑、痛苦。这类人往往以自我为中心，漠视他人的感受，极有可能会故意制造矛盾、打压你，而无论你怎么道歉或妥协都无法改变局面。尽管这不是情感关系，但对方的主要目的也可能是想操控你，只是这种目的和情感领域的操控不同。
与没有同理心的人相处确实具有一定挑战性，以下是一些可行的建议：
1、调整心态
要明白这类人可能由于自身性格和成长环境等因素所影响，缺乏理解他人感受的能力，不要对他们的行为过于生气或沮丧，以平和的心态对待他们的种种表现。
2、降低期待
不要期望他们能像有同理心的人那样给予你情感上的支持、理解和回应，这是不现实的，避免因他们无法满足你的情感需求而产生失望情绪，从而减少不必要的矛盾和冲突，保持内心平和。
3、建立边界
一定清楚自己的底线和原则，当对方的行为触及到你的边界时，要及时制止。比如，他们总是拿你的缺点开玩笑，你要明确表示 “我不喜欢你开这样的玩笑，这让我很不舒服，以后请不要再说了。”
4、不被对方情绪左右
他们可能会因为一些小事而发脾气或表现出不满，不要轻易被他们的情绪所影响左右，保持冷静和理智，避免陷入无意义的争吵，更不要让矛盾激化。
5、保持距离
如果可能的话，应该尽量减少与他们不必要的接触和互动，尤其是在一些非必要的场合。这样可以避免因频繁接触而产生更多的矛盾和不愉快，这是最简单、有效的方法。
六、笔者结论
在现实生活中，对方总是在制造矛盾、打压别人的情况并不少见，在家庭、亲密关系、亲戚朋友和职场中都有可能存在，具体情况要具体分析。
但是，万变不离其宗，如果出现这种情况，不管双方是什么关系，是什么原因，对方的目的都有可能是想在思想上操控你，让你在思想上被他牵着鼻子走，为他所用，这种关系都不是健康的，而是有毒关系，在这种情况下一定要懂得保护自己。
