人这一辈子，就像爬山，年轻时风风火火，到了中年开始喘气，等到老了，每一步都得小心翼翼。
有人说，老年人有三道坎，熬过去了，日子就能安稳地往后延长。这三道坎里，最难迈的，就是“两个关口”——60岁和80岁。这可不是迷信，而是有医学根据的。
60岁，很多人刚退休，想着终于能好好享受生活了，结果身体却开始闹脾气。血压不稳、血糖飙升、胃口变差，甚至原本的小毛病也开始频繁光顾。
60岁，身子像一栋老房子，问题一点点浮现
前不久，门诊里来了一位老张，61岁，平时身体不错，可这阵子总觉得累，胃口也不好，偶尔头晕。
他以为是退休后不适应，结果一查，血糖高得吓人，血压也不太稳，心电图显示心脏供血不足。老张一脸惊讶：“我以前好好的，怎么一下子全来了？”
其实，这并不奇怪。60岁，人体新陈代谢明显减慢，免疫力下降，血管壁逐渐硬化，很多潜伏多年的小问题，都会在这个阶段集中爆发。
