平均每分钟26人确诊，每一天都有上万人因其失去生命，作为突发性疾病里最令人闻风丧胆的存在，不少的中老年群体更是谈“梗”色变。
为了了解每年不断攀升的脑梗患者数据背后，到底是出于什么原因，上海交通大学对300名患者，进行了逐一调查，竟发现这些脑梗患者们存在着6大共性。
那么究竟是哪些共性导致了他们被“脑梗”盯上？我们又该如何去预防“脑梗”？
中老年“杀手”脑梗
脑梗顾名思义，就是脑部血液流通突然受阻或大幅减少。
这会让大脑细胞因缺氧而死亡，进而导致各种神经功能问题。
更令人担忧的是，这种损伤往往是不可逆的。
即使经过积极的治疗，也难以完全恢复到原来的状态。
全球每年新增脑梗患者近1370万，相当于每分钟就有26人被确诊患有脑梗。
而全球范围内，已有超过9000万人曾与这个可怕的疾病抗争。
每年更有约550万人，因此失去生命。
即使幸存下来，也可能留下严重的后遗症。
如偏瘫、失语、认知障碍等，给患者和家庭带来沉重的负担，甚至导致生活无法自理。
脑梗的可怕之处还在于它的突发性和隐匿性。
许多患者在发病前没有任何明显的症状，或者只是出现一些轻微的不适。
如短暂的头晕、头痛、肢体麻木等，很容易被忽视或误诊。
然而一旦脑梗发作，往往容易错过了最佳治疗时机，极有可能造成不可挽回的损失。
为了探寻脑梗背后的真相，上海交通大学的研究团队进行了一项意义深远的研究。
他们对300名脑梗死者的遗体进行了详细的解剖分析。
让所有人没有想到的是，这些患者的生前，竟有6处相同点。
而这6处相同点，极有可能就是导致患病的原因。
研究结果显示，在这300名死者中，超过70%的人有长期吸烟史或长期暴露于二手烟环境中。
这再次印证了吸烟与脑梗之间，密不可分的联系。
香烟中所含的尼古丁、焦油等有害物质，会逐渐侵蚀血管内壁，破坏其弹性和完整性。
健康的血管内壁光滑而富有弹性，如同一条畅通无阻的河流，保证血液的顺畅流动。
然而长期吸烟会使血管内壁变得粗糙、僵硬。
就像河流中堆积了淤泥和杂物，阻碍血液的正常流动，最终形成血栓，引发脑梗。
吸烟的人得脑梗的几率比不抽的人高出两到四倍。
这足以说明，戒烟不仅仅是为了肺部健康，更是为了保护我们的大脑和生命。
谁才是脑梗诱因
除了抽烟，高血压和糖尿病也是导致脑梗的关键风险。
在上海交通大学的调查里，超过三分之二的人去世前有高血压，差不多一半的人患有糖尿病。
长期的高血压会使血管壁持续承受高压，如同不断充气的气球。
最终导致血管壁变薄、变脆，甚至破裂，引发脑出血或形成血栓，堵塞血管，造成脑梗。
不仅如此多数逝者生前饮食习惯不佳，长期吃过多油腻、咸和甜食。
这些不健康的饮食习惯，如同在血管中堆积“垃圾”，日积月累，最终导致动脉粥样硬化。
高脂肪食物会让血液里胆固醇和甘油三酯变多，这些物质就像泥沙一样，堆在血管壁上，形成小斑块。
时间久了，血管就像被堵住的水管，流通不畅。
高盐饮食则会导致血压升高，进一步加重血管负担。
高糖食物除了会损伤血管内壁外，还会导致肥胖。
而肥胖又是高血压、高血脂和糖尿病的重要危险因素，从而间接增加脑梗的风险。
现代社会，快餐、加工食品等高脂高盐高糖食物随处可见。
人们的饮食结构也越来越不均衡，这无疑增加了脑梗的发生风险。
除此之外令人惊讶的是，在这300名脑梗死者中，超过80%的人缺乏规律的运动习惯。
运动对于维护血管的健康，可是个不错的办法。
规律锻炼有助于血液流动，使血管更有韧性，血液不易变稠，从而减少形成血栓的可能。
锻炼不仅能有效管理体重，还有助于降低血压、血糖和血脂，减少引发脑梗的风险。
预防脑梗从点滴做起
另外，睡眠问题同样得引起重视。
长期不睡觉或睡不好的人，脑梗的风险会更高。
睡眠是人体进行自我修复和调节的重要时间。
充足的睡眠可以帮助稳定血压、血糖等指标，维持血管的正常功能。
而长期睡眠不足会导致血压升高、血糖波动、血液粘稠度增加，从而增加脑梗的风险。
现代社会，很多人因为工作压力、生活习惯等原因，常常牺牲睡眠时间。
殊不知，这种做法正在悄悄地损害着血管健康，埋下脑梗的隐患。
除了上海交大研究揭示的共同特征外，其他一些因素也可能诱发脑梗。
人体的凝血功能既要防止受伤时失血过多，又要保证血液在血管内正常流动而不凝结。
如果凝血功能过强，血液在血管内就容易形成血栓，堵塞血管，引发脑梗。
凝血功能太弱的话，出血就止不住，严重时还可能造成脑出血。
秋冬季节是脑梗的高发季节。
冷天会使血管变窄，血压上升，血液变得更稠，这样更容易形成血栓。
对那些有脑梗风险的人来说，冷天气会更添烦恼，更容易导致脑梗发作。
而脑梗的迹象常常不明显，很容易被忽略过去。
突然感觉手脚没力气或发麻、说话不清楚、头昏眼花、看东西模糊、脸部一边不自然等，这些都是可能出现的早期信号。
即使这些症状只是短暂出现，也可能是小范围脑梗的先兆，需要高度重视，及时就医。
一旦查出脑梗，得赶紧治疗。
在急性期，最关键的治疗是溶栓治疗，它可以快速溶解血栓，恢复血流，挽救濒临死亡的脑组织。
溶栓治疗得抓紧时间，一般只有4.5小时的机会，所以早看病很关键。
