这款鹅肉大餐,简直是冬日里的一道暖阳!想象那金黄诱人的色泽,散发着浓郁的香气,让人垂涎欲滴。肉质紧实有嚼劲,每一口都是满满的幸福感。它不仅美味,更蕴含着丰富的营养,能够润肺止咳、和胃止渴,还能补虚益气,增强免疫力。



在寒冷的季节里,来上一碗热腾腾的鹅肉,既能暖身又能滋补,简直是冬日进补的不二之选。而且,这鹅还是村里散养的,味道更加纯正,健康又养生。



【红烧鹅肉】

制作配料:鹅肉半只 大葱一段 大蒜4-5个 花椒2克 八角2个 桂皮1小块 草果1个 香叶1片 冰糖1把 生抽3勺 老抽2勺 盐1勺多 料酒1勺 小茴香1小崔撮 白胡椒粉适量 姜粉适量

制作方法:

1、鹅肉提前冷水浸泡,多换几次清水,把血水浸泡出来,然后冷水下锅,加入料酒、少量的花椒粒、2个八角给它煮开焯水,大约2-3分钟左右捞出来、沥干水分;不要拿冷水清洗,不然肉很难炖烂!



2、炖之前可以先炒个糖色,这样它的色泽会更好看;冷油冷锅放入一把冰糖,开最小火先看看融化再变成枣红色,表面起密集的小泡泡即可;快速倒入肉,中火翻炒出焦糖色;



3、准备一些家里常用的调味料:鹅与鸡的生活习性不同,喜欢玩泥巴,所以炖的时候给它的调料可以重一些,我这里有大葱段、大蒜、香叶、花椒(花椒可以少放一点)八角一个半、草果一个,炖之前给它切开更入味儿,桂皮一小块就可以,全部加进去炒一炒,把香味散发出来;



4、开始调味:沿着锅边淋入一圈料酒去腥增香,再加入3勺生抽、2勺老抽,老抽要根据自己家的老抽颜色来调整用量,颜色浅多放一点,颜色深少放一点,白胡椒粉适量 姜粉适量,没有姜粉就用生姜片来代替,在第三个步骤里加入即可,翻炒均匀至上色满意;



5、加入没过食材的开水,一定要开水,尤其是老鹅肉,不然很难炖熟烂,最后我还加了一些小茴香,大火烧开小火慢炖;如果铁锅质量好,可以放铁锅炖,我为了缩短炖的时间转移到了砂锅,就这样我还炖了2个来小时;



6、炖至熟烂之后,加入适量的葱段即可出锅;



7、炒过糖色炖的肉,颜色就是很好看!



8、这个鹅肉是我老妈在村里养的鹅,不知道养了几年了,散养的味道很好吃,肉质紧实有嚼劲。冬天进补,可不止羊肉哦,鹅肉也是很好的进补食材;而且全身上下都是宝,鹅肉既能润肺止咳、和胃止渴,又能补虚益气,增强免疫力;鹅胆能清热解毒,鹅血还能缓解药物中毒。平时吃一点,健康又养生!只是脾胃不太好的小朋友要少吃!



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