家庭版养生黑芝麻丸火热上市，健康新选择！

家里的黑芝麻一直放在那，想起来做点黑芝麻丸，自己做的更放心，真材实料！这是第三次做了，记录下来，分享给大家，我5岁的儿子竟然很喜欢吃这个，之前孩子小，不想吃蜂蜜，就做的黄冰糖版本的，现在长大了，这次直接是蜂蜜版本的！
做法很简单，但是过程吧有点费手，大家可以试试！
以下配方的量，大概做了有70个左右，我团的比较大，比买的五谷磨房的那种大概大两圈！
对了，大家可以少放点黑豆

用料

黑芝麻

315克

黑豆

326克

红枣

230克

蜂蜜

220克（可适量减少一点）

简单易做家庭版养生黑芝麻丸的做法

1. 黑芝麻放锅里，一定是小火不停搅拌，炒熟，听到芝麻响，乱蹦，差不多就好了，可以尝一尝，避免炒糊了，会有点苦

1. 接着炒黑豆，都是小火，黑豆炒到差不多外面黑色的皮裂开一点点时候就差不多了

1. 就是这个状态，比较好蜕皮

1. 红枣给它放蒸锅里挣熟，变软，然后去核，这个过程有点漫长

1. 炒熟的黑芝麻放到破壁机里打碎，喜欢颗粒感的可以少打一会，我没有打很细，芝麻打一会会出油，变得湿湿的

1. 黑豆也打碎，我的黑豆放的有点多了，大家可以少放点黑豆
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1. 接着红枣，我打成这个状态，之前做过两次都打的很细，这次想吃颗粒感的，所有食材我都没有打的特别细

1. 所有的粉类放到一起，带上手套给他拌均匀，哈哈，我的盆有点小了

1. 接着加入红枣尼再拌均匀，因为红枣是湿的，所以拌的时候不是太好拌，耐心，哈哈

1. 蜂蜜加热到冒泡时候关火，然后倒入刚才拌好的芝麻里面，然后戴上手套接着揉捏，一定小心哦，比较烫，可以先拿个铲子拌，等凉一会了再用手3

1. 大工程来了，开始取一点放入手中揉捏，为什么这样做呢，因为芝麻出油，通过这样揉捏，会更好的成团，不容易散，还有就是把油捏出来，芝麻丸的表面看着有光泽，所以这一步叫人家人一起做
   我的蜂蜜量我觉得刚好，不是特别甜，之前做过的蜂蜜放的多，有点甜

1. 就是这样的，团的比较大，这次没有打很细，可以看到颗粒感很足，大家看见没揉捏的很，芝麻丸表面光泽就越大

1. 团到最后越来越大，太香了，虽然过程麻烦一点，但是姐妹们自己做的更放心，冲吧！