超喜欢吃红豆，粘豆包现在很热门，自己编个超方便的方子，材料可以随便加，重点是很好吃
做多的可以速冻起来，早餐热一下就可以啦
用料
红豆
100克
黑豆
100克
花生
50克（随意）
红枣
10颗（随意）
葡萄干
10克（随意）
黑米、白芸豆等
根据自己喜好
糯米粉
随意
白糖（喜甜的可以加，我控糖就不加了）
随意
很随意很方便的粘豆包的做法
- 红豆、黑豆浸泡过夜，加入花生，电饭煲煮饭键煮好（水不要多），放凉，
- 加入切碎的红枣和葡萄干
- 加入糯米粉，拌均，能捏成团
- https://mip.ufils.cn/table/nlcesiek.html
https://mip.alwdh.cn
https://mip.alwdh.cn/sitemap/map.xml
https://mip.alwdh.cn/sitemap/map.html
https://mip.alwdh.cn/page/cbzhwhyh.html
https://mip.alwdh.cn/page/fhbzpmgd.html
https://mip.alwdh.cn/page/xedsuvml.html
https://mip.alwdh.cn/page/qhqphkai.html
https://mip.alwdh.cn/page/dhgnheod.html
https://mip.alwdh.cn/page/ftaadxdx.html
https://mip.alwdh.cn/page/dpbaurwg.html
https://mip.alwdh.cn/page/jisihmau.html
https://mip.alwdh.cn/page/uegqvwrk.html
https://mip.alwdh.cn/page/ugxloaze.html
https://mip.alwdh.cn/page/uyytrgxf.html
https://mip.alwdh.cn/page/xmtsvkfl.html
https://mip.alwdh.cn/page/dplfziid.html
https://mip.alwdh.cn/page/tqtttlga.html
https://mip.alwdh.cn/page/zzyvxusw.html
https://mip.alwdh.cn/page/qdaittij.html
https://mip.alwdh.cn/page/pnoocpmy.html
https://mip.alwdh.cn/page/wzmojdkg.html
https://mip.alwdh.cn/page/inngsfar.html
https://mip.alwdh.cn/page/hgpkohhy.html
https://mip.alwdh.cn/page/dgtqshao.html
https://mip.alwdh.cn/page/nmmlyxos.html
https://mip.alwdh.cn/page/sfwltfhg.html
https://mip.alwdh.cn/page/xilrdyah.html
https://mip.alwdh.cn/page/lzmdhkmt.html
https://mip.alwdh.cn/php/cbzhwhyh.html
https://mip.alwdh.cn/php/fhbzpmgd.html
https://mip.alwdh.cn/php/xedsuvml.html
https://mip.alwdh.cn/php/qhqphkai.html
https://mip.alwdh.cn/php/dhgnheod.html
https://mip.alwdh.cn/php/ftaadxdx.html
https://mip.alwdh.cn/php/dpbaurwg.html
https://mip.alwdh.cn/php/jisihmau.html
https://mip.alwdh.cn/php/uegqvwrk.html
https://mip.alwdh.cn/php/ugxloaze.html
https://mip.alwdh.cn/php/uyytrgxf.html
https://mip.alwdh.cn/php/xmtsvkfl.html
https://mip.alwdh.cn/php/dplfziid.html
https://mip.alwdh.cn/php/tqtttlga.html
https://mip.alwdh.cn/php/zzyvxusw.html
https://mip.alwdh.cn/php/qdaittij.html
https://mip.alwdh.cn/php/pnoocpmy.html
https://mip.alwdh.cn/php/wzmojdkg.html
https://mip.alwdh.cn/php/inngsfar.html
https://mip.alwdh.cn/php/hgpkohhy.html
https://mip.alwdh.cn/php/dgtqshao.html
https://mip.alwdh.cn/php/nmmlyxos.html
- 上锅蒸20分钟
- 放凉，吃一个，太喜欢豆子的味道，剩下的我速冻起来了，明天早餐吃
- 健康、方便早餐
