近日，在第25个“世界睡眠日”到来之际，烟台市心理康复医院联合莱山区卫生健康局在暖山国际城社区开展“健康睡眠，优先之选”主题义诊，为现场居民送上“睡眠健康处方”，传递健康睡眠理念。
活动现场，烟台市心理康复医院心理咨询师耐心解答群众的各类睡眠问题，为因失眠焦虑的居民进行心理疏导，传授呼吸放松、正念冥想等减压技巧。该院中医医师为失眠患者实施耳穴压豆、针灸疗法。护理人员则为现场居民免费体检，发放心理卫生知识宣传手册，并为居民送上香薰药包、小夜灯、耳塞、帆布袋等精美实用的小礼品。
活动共接待群众咨询100余人次，群众体验把脉、耳穴压豆、针灸等中医疗法80余人次，为群众进行健康体检100余人次，发放宣传资料500余份，活动现场气氛热烈，居民纷纷点赞。
“睡眠障碍是一类严重危害身心健康的疾病，最常见的表现包括失眠障碍、发作性睡病、睡眠呼吸障碍、快速眼动睡眠期行为障碍（睡打）、不安腿综合征等，有睡眠问题不仅影响人的身体健康和日常生活，还会增加焦虑抑郁等心理疾病的发生率。”烟台市心理康复医院医务科副科长于晟培表示，目前，烟台市心理康复医院睡眠医学科拥有多导睡眠监测仪、睡眠治疗仪、经颅磁刺激仪等先进设备，在查明病因后，市民可通过睡眠治疗、经颅磁刺激治疗，同时结合药物治疗、认知行为疗法、心理治疗、中医治疗等多种手段来对症施治，促进康复。
（通讯员 丛冰 何云）
