"深夜里，又听到孩子房间传来隐隐的哭声，我的心像被狠狠揪了一下。
孩子原本是那么阳光开朗，现在却整天把自己关在房间，每天说不想去上学，对什么都提不起兴趣。我和孩子爸爸真的不知道该怎么办了。"
我的孩子，到底怎么了？
这样的场景正在中国家庭反复上演。
上海浦东精卫中心提出了“厌学综合征”（School Refusal Syndrome，SRS）的概念。
他们可能对学习毫无热情，一提到学习就感到厌烦；在课堂上注意力难以集中，小动作不断；课后也不愿主动完成作业，甚至会出现逃学、辍学等极端行为。
因为厌学而休学的孩子，越来越多了。
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《2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》揭示，53.85%的情绪障碍青少年曾经历休学，平均休学次数达 1.71 次。
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当孩子困于厌学休学的痛苦当中时，家长也快要崩溃了。
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家长的痛苦：
两个月流的眼泪比前四十年都多
“这两个月流的眼泪比前四十年都多，可我不能垮，因为我还要带着女儿走出来。”
一位家长说，她女儿才上小学，但现在却因为厌学，休学在家了。
她多希望能像以前一样，每天忙忙叨叨送孩子去上学。
但现在，这个小小的愿望似乎也变成了奢望。
然而，面对厌学的孩子，家长的痛苦并不是像一些人说的“自食其果”，而是多方面综合作用的结果。
NO.1
社会竞争下，我不敢让孩子停下来
在这个快节奏、竞争激烈的时代，家长们作为社会的参与者，比任何人都更清楚地看到了内卷竞争的现实环境。
中考、高考、考研、找工作，这种“千军万马过独木桥”的模式，让家长们开始与其他家长攀比孩子的成绩，与老师对话时也总是围绕着分数和排名。
家长们被压力传导的焦虑，转化为对孩子未来的忧虑：
“孩子会不会在竞争中落后？失去未来的机会？”
“没有学历，未来怎么找工作呢？怎么养活自己呢？”
有一位妈妈说：
“我的孩子停课三周了，作为妈妈，我也很难过，但是很为她的前程担忧。我们都是自己打拼出来的，但不是自己做生意，没有雄厚的家底给她做支撑，很忧虑她的未来。很彷徨，是该给她停下来歇一歇，还是怎样做更好？”
更让人无奈的是，家长们内心始终有个声音在问：“如果我不逼一把，以后孩子落后了，会不会怪我？”
这种焦虑与担忧交织的情绪，让他们不得不对孩子施加更多的压力，希望孩子能够通过努力学习，为未来打下保障。
NO.2
教育资源争夺战：不得不争
如同一场没有硝烟的战争，优质学校、稀缺的学习机会和其他教育资源，都成了家长们争夺的目标。
家长们并非天生好斗，而是被现实逼得不得不争。
从幼儿园到大学，每一步都像是一场精心策划的“战役”，稍有不慎，孩子就可能被甩在起跑线后。
毕竟，教育资源的竞争链条清晰而残酷：
上了好小学，才能进入好中学；上了好中学，才有机会考进好大学。
一位家长曾分享她的经历：为了让孩子进入一所知名小学，她不仅花重金购买了学区房，还提前两年带孩子参加各种面试培训。
“我知道这样很累，但我不敢赌，因为一旦错过，可能就再也追不上了。”
“一步错，步步错”，这种无休止的争夺，不仅让家长们身心俱疲，也让孩子失去了童年的快乐和探索的兴趣。
NO.3
情感与理性的矛盾：自己也无能为力
北师大研究发现，68%的家长存在“快乐与成功”的价值冲突。
他们希望孩子拥有快乐的童年，自由探索世界，发展兴趣，但社会的现实和竞争的压力，又让他们难以放手。
一位妈妈说，女儿在十岁生日那天，许愿“希望以后不用做作业”。
看着女儿的笑脸，她几乎要点头答应，但想到同事孩子考进重点初中后的亮眼简历，那句“好”终究变成了：“咱们再坚持一下，妈妈陪你。”
在这个教育内卷的时代，家长虽然心疼孩子，更多的却是自己的无能为力。
“我们本能为孩子遮风挡雨，可是能挡多久呢？”
以后的路要自己走，家长能做的，或许只有“抵挡一阵子风雨”了。
“有时候看着孩子那么重的书包，睡的那么晚，真的心疼，只能在孩子学累了的时候，主动提出“今天不学了，咱们出去散散步”，或者在假期带孩子去旅行。哪怕只是短暂的放松，也希望给孩子一些喘息的空间。”
家长们既想让孩子快乐成长，又怕他们输在起跑线上，担心少考一分就被千人“干掉”。
这种矛盾像一根紧绷的弦，拉扯着家长的内心。
家长的痛苦，是社会竞争、教育资源争夺和情感矛盾交织的结果，深陷其中的他们却也无可奈何。
2
家有厌学的孩子
家长身心俱疲
“我从来没想过，有一天我会因为孩子的学习问题整夜失眠。”
“每天早晨叫孩子起床要吵一架，下班回家又要吵一架，真的要崩溃了。”
“每次看到她哭，我都觉得自己很失败。”
家有厌学的孩子，家长感觉身心俱疲。
NO.1
曾经和我亲密无间的孩子不见了
“我就是不想学了！你们逼我也没用！”
一个妈妈回忆道：那天晚上，孩子突然把书包摔在地上，冲我大喊‘我受够了！’
然后她把自己关在房间里，整整一天没出来。
她说：“那一刻，我感觉我们之间好像隔着一堵厚厚的墙，怎么也跨不过去。”
曾经和我亲密无间的孩子，为什么现在却像陌生人一样？
《家庭教育白皮书》显示，62%的亲子冲突源于学业问题。
当孩子厌学，家庭仿佛陷入了一场无声的战争。
一位爸爸苦笑着说：“以前吃饭时，孩子会叽叽喳喳讲学校的事，现在却低着头，一句话也不说。我们也不敢问，怕问了又要吵架。”
“甚至有一次，我只是提醒她该写作业了，她突然把书扔到地上，冲我吼‘你根本不懂我！’然后摔门而去。我站在原地，眼泪一下子就下来了。”
孩子的厌学，不仅是对学习的抵触，更是对亲子关系的一种撕裂。
他们渴望找回曾经亲密无间的孩子，却不知道该如何打破那堵无形的墙。
NO.2
孩子工作老人，一个都不能放
一位厌学孩子的妈妈分享了自己的一天：
她每天早晨6点起床，中午利用午休时间给儿子打电话，询问他的状态，晚上下班后还要赶回家做饭、陪护生病住院的母亲，同时抽空查阅关于厌学的资料，和心理咨询师咨询。
她说：“那段时间，我像陀螺一样转个不停，工作、孩子、家庭，哪一样都不敢放下。可即便如此，我还是觉得自己做得不够。”
这种煎熬让家长们感到前所未有的疲惫和无助，而这种冲突不仅体现在时间上，更体现在心理上。
一位妈妈说：“每次开会时，我都会不自觉地走神，想着孩子今天有没有按时吃饭、有没有情绪崩溃。可回到家里，我又不得不面对孩子的冷漠和抵触。”
有的家长为了照顾孩子，不得不请假，却因此影响工作进度，甚至面临降职风险；有的家长则因工作繁忙，无法及时关注孩子的情绪变化，导致问题愈演愈烈。
这种平衡的难度，远远超出了他们的承受能力。
图源：纪录片《我家的孩子不想上学》
NO.3
伴侣缺位时，教育角色的无力
家庭教育需要父母双方的共同参与，但在现实中，许多家庭却因为伴侣的缺位而陷入困境。
许多伴侣对孩子的厌学问题漠不关心，认为“过段时间就好了”，或者干脆把责任推给另一方：“你决定就好。”
在纪录片《我家的孩子不想上学》中的一位妈妈，家有两个孩子，一个孩子患有严重的过敏，另一个孩子厌学情绪严重。
然而，当她尝试走进孩子的内心，倾听他们的痛苦时，爸爸却在家庭模拟中对孩子问：“你还想上学吗？”
作为家庭教育的主要角色，她感到身心俱疲，好像在孤军奋战。
她说：希望孩子的爸爸也能和我一起，离孩子近一点。
图源：纪录片《我家的孩子不想上学》
家有厌学的孩子，家长们无力、痛苦又身心俱疲。
这种痛苦，是时代的缩影，也是教育的困境。
3
走下内卷的列车
培养更健全的人
在轰轰烈烈的教育改革进行时，或许，孩子、家长、学校和社会，都应该一起走下内卷的列车了。
NO.1
家庭教育：留白和排毒
其实，孩子说厌学，不一定是厌学习。
孩子抵触的往往不是知识本身，而是被束缚的学习方式或环境压力，是无休止的刷题、排名和父母的焦虑投射。
事实上，许多孩子内心深处依然保有对世界的好奇与探索欲，只是这种天性被功利的教育模式所掩盖。
一位高中女生，她在休学期间举办了一场名为“手指展”的艺术展览，通过展示中指上的鼓包，反思应试教育对身体的压迫。
这场展览在社交媒体上引发了广泛共鸣，也让我们看到：
应试教育之外，一个孩子能带来多少惊喜。
图源：《人物》
教育之道，在于留白。
留白，不是放任不管，而是给孩子足够的空间去思考、探索和成长。
它让孩子有机会问自己：“我为什么要做这些？我的动机是什么？我真正想做什么？”
家长正是要扮演这个引路人，帮助孩子在自由中发现自己的兴趣与方向。
与此同时，家庭教育还需要“排毒”。
所谓排毒，就是帮助孩子辨识并清除那些阻碍他们成长的观念和认知。
比如，社会对“成功”的单一定义、对分数的过度崇拜，以及“只有考上名校才有出路”的偏见。
这些有毒的观念像枷锁一样束缚着孩子的思维，让他们迷失在别人的期待中，却看不见真正的自己。
排毒的过程，就是让孩子学会定义自我的价值，探寻人生的意义。
走下内卷的列车，不是放弃努力，而是回归教育的初心。
只有这样，我们才能培养出更健全的人，而不是被内卷压垮的“空心人”。
NO.2
学校和社会：守护每一个独一无二
家庭教育之外，学校和社会同样关键。
量化成绩的课堂、标准化的考试成绩、简单粗暴的评价体系、过度的行为规训成了孩子想要逃离的源头。
“每天上课就像在工厂里流水线作业，老师只关心分数，从来不问我们喜欢什么、想学什么，我觉得自己像个机器人。”
这种机械化的学习方式，不仅让孩子失去了对知识的兴趣，也让他们感到深深的压抑和迷茫。
而隐形的校园暴力、冷漠的同伴关系、师生矛盾无疑加剧了孩子厌学的情绪，也让他们越来越找不到归属感，找不到自我。
一位妈妈曾分享：她的女儿原本性格开朗，但进入初中后，因为和同学老师的矛盾，每天上学都不开心，变得越来越沉默，甚至开始拒绝上学。
这些现象的背后，折射出的是教育环境的某种失衡：
当成绩成为唯一的标尺，当个体的独特性被忽视，当情感需求被漠视，孩子们自然会感到压抑与无助。
可是，真正的教育不是雕刻完美雕像，而是守护每颗种子独特的光芒。
他们需要的不是更多的规训与批评，而是被看见、被理解、被尊重。
只有当学校放下量产的尺规，当社会卸下功利的滤镜，孩子们才能在属于自己的花期绽放。
愿所有孩子都能自由奔跑，愿每位父母都找回牵手的温度，愿社会和学校的观念都回归教育的本意。
下周一，我们将聊聊“厌学的孩子和学校教育”，你有什么想听的，欢迎留言区告诉我~
参考资料：
[1]女儿休学两个月，我流的眼泪比前四十年都多｜ 三个妈妈六个娃
[2]一个被忽视的厌学真相：太多孩子因为“讨厌同学”，不想上学！按我这3个方法做，帮孩子解开心结｜青春期父母成长学堂
[3]“厌学综合征”可能是现代孩子的一个新疾病｜ 心理课陈博士
[4]“休学潮”后续：中国超千万抑郁青少年的出路，不止一种｜ 十点人物志
[5]从社会和心理这4点，读懂鸡娃背后的教育焦虑｜启明心理
