3月，春暖花开，万物复苏，是踏青赏花的好时节。鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，这是气温变化大，又有点感冒啦？有一种换季高发疾病，症状像感冒，却更折磨人，它就是季节性过敏性鼻炎。你是否也正在被这些症状困扰？是否知道如何科学应对？
重庆松山医院呼吸科过敏疾病门诊专家曾小丽来支招，这里有个简单的10秒自测法，大家可以对照下面这些问题来判断：
1.您是否经常在春季或秋季出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏等症状？
2.这些症状是否持续数周甚至数月？
3.您是否伴有眼痒、流泪等眼部症状？
4.您的家人是否有过敏性鼻炎或哮喘病史？
5.这些症状是否影响您的日常生活和工作？
如果回答中有3个及以上“是”，那么您很可能患有过敏性鼻炎，建议尽早前往医院就诊；要是有1-2个“是”，则可能存在轻度过敏症状，需要密切关注自身健康状况，必要时及时咨询医生。
什么是季节性过敏性鼻炎？
季节性过敏性鼻炎，又称 “花粉症”，是一种因接触特定过敏原(如花粉、柳絮等)而引起的鼻黏膜非感染性炎症。每年春季和秋季是高发期，症状可持续数周甚至数月。
常见过敏原有哪些？
花粉：春季树木花粉(如柏树、杨树、柳树)和秋季草本花粉(如蒿草、豚草)是主要诱因。
尘螨：春季潮湿的气候容易滋生尘螨。
霉菌：温暖湿润的环境适合霉菌生长。
示意图。重庆松山医院供图
典型症状有哪些？
鼻部症状：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕。
眼部症状：眼痒、流泪、结膜充血。
其他症状：喉咙痒、咳嗽、头痛、嗅觉减退等。
过敏性鼻炎不仅不容易痊愈，过敏体质也难以改变。如果放任不管，过敏性鼻炎可能引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症，严重影响生活质量和工作效率。(重庆松山医院)
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