大家好,芹菜是我们的家常菜,它的味道很特殊,有人爱吃也有人不爱吃,但是大家有没有发现,不管是南方人还是北方人,在吃芹菜时仍不扔芹菜叶,意见是十分统一的,那就是扔掉!
芹菜叶真的不能吃吗?大家知道芹菜营养丰富,在日常炒青菜、凉拌青菜,更有很多人用芹菜来做馅,经过烹饪后它的味道也是非常不错的。
但是话咱们还得说回芹菜叶,其实它的营养价值也是非常丰富的,它里面富含维生素C、维生素K、以及膳食纤维等,跟芹菜的茎比起来,它的营养价值只多不少,更有人称之为“微型营养库”。
吃芹菜为什么叶子会被扔掉,难道不能吃吗?看后记得转告家人!
1、口感
芹菜叶这么好的东西怎么没人爱吃呢?我们先从口感上说,芹菜茎它的口感是多汁、清脆的,然而芹菜叶呢,它的口感却是有点苦涩,吃的时候有点感觉像吃草似的,所以这也是它不受待见的原因之一。
2、亚硝酸盐
第二就是亚硝酸盐,其实的确是这样的,芹菜叶中亚硝酸盐的含量比根茎中要多,但是反过来想一想,那个绿叶菜中没有亚硝酸盐呢!在日常生活中,我们只要不顿顿吃,只要不大量的食用,那就没有什么问题了,毕竟青菜我们是要做熟了再吃的。
3、习惯
还有一点也是导致大家不吃芹菜叶的原因,那就是习惯,因为我们从小就看着家里人在吃芹菜时,把芹菜叶扔掉,所以久而久之,也就形成了我们不吃芹菜叶的原因了。
4、农药残留
其次就是农药残留的问题,其实说实话哪种青菜没有农药残留呢?虽然芹菜叶的面积是比较大的,但是随着社会的进步,现在有机菜也逐渐进入了市场,如果真的不放心的话,我们也可以通过清洗来减少农药残留,像用盐水浸泡、用淘米水浸泡,这些都是清洗青菜的一种比较好的方式。
5、味道重
还有一点就是芹菜叶的味道,相对于芹菜茎来说是比较重的,因为在芹菜叶中含有水芹烯,一般来说是比较影响食欲的,但是如果你做熟了,再加上各种调味料以后,这味道也就会变淡很多,所以有食用还是没有问题的。总而言之这些问题其实都不是什么问题,只要烹饪好了,芹菜叶是完全可以食用的。
在生活中芹菜叶的吃法还是很多的,比如说凉拌,可以拌粉条、拌花生米,还可以做馅,包包子、包饺子或者是烙馅饼都是非常不错的,其实我最喜欢的吃法,就是把芹菜叶焯水剁碎以后,然后再放上豆腐、以及面粉,各种调料,然后做成饼上锅烙,这个非常好吃。
所以说以后我们再也不要看不起芹菜叶了,也不要总是扔掉,我们可以变着花样去吃,变着花样去做,只要你在它上面稍微花上一点心思,那他也能变成美味的佳肴,好了,今天就分享到这,拜拜!