心理学解释人的行为和一般性的解释是不一样的。心理学往往能看到本质，一般人可能不容易看到本质，我们看待人行为的本质一般靠两种思维：
一种是哲学思维。哲学思维具有追问的特征，他不会停留在表面，他会反复地问，直到问得不能再问，他在问的过程中寻求答案。
一种是科学思维。科学思维和哲学思维有很多相同的地方，但是哲学思维是在逻辑方面找原因，而科学思维是在证据层面找原因。
孝顺女儿活在恐惧中
心理学恰恰具有哲学的特征，也具有科学的特征。所以，用心理学来分析人的行为，往往比较精准、比较可靠。讲一个案例来说明我前面所说的道理。
有一个女的，她非常喜欢自己的母亲，她的父亲已经离世，她也是独生女，她特别孝敬自己的母亲，每天下班以后先回妈妈家，帮妈妈烧好晚饭，再把第二天的早餐也准备好，把它封上放在冰箱里。给妈妈洗衣服、给妈妈做饭、给妈妈买药、带妈妈去看病、带妈妈去旅行，人人都说她是个非常孝敬妈妈的好女儿。
她老公都羡慕她，老公说：“哎呀，我要是你，我可做不到。”但是，她对妈妈的孝敬因为一个小小的原因而改变了。妈妈在一年前身上出现了很多的湿疹，手上的胳膊上的湿疹，妈妈患病以后，做女儿的就不到妈妈家里去了。
因为她到妈妈家去以后，就非常恐惧、非常焦虑，她到妈妈家以后，回到自己家要洗好几个小时的澡，洗完以后，还要让老公用酒精把她的身体喷一遍进行消毒。就这还不行，她还要把自己的床被用酒精喷一遍，这是很危险的，很浓的酒精喷到床上很容易着火，万一有个火星那就麻烦了，家里会起火，酒精燃烧起来比汽油还可怕。
她每天都活在一种纠结中：不去看妈妈，觉得自己不孝有自罪感，要去看母亲，又害怕母亲身上的皮肤病传染给自己。丈夫给她翻阅了很多资料，甚至把这些资料复印出来给她看：“你妈的湿疹是不会传播的，不会给你传染的。” 她不信，她相信妈妈的湿疹会传染给她。
她不仅自己这样超乎寻常地恐惧湿疹，还担心儿子被他外婆传染。每天晚上都要求儿子洗澡，她亲自给儿子洗澡，9岁的儿子一洗就洗两三个小时。她老公说她不听，儿子又没有见外婆，怎么可能会把外婆的湿疹给弄到自己身上来。
但是，她就是这样想的：“我前几天见我妈了，妈妈的湿疹上面那看不见的那小玩意飞起来，飞到我身上了，我还没有感染，我可能抵抗力很强，但是儿子可能会得湿疹，如果儿子有湿疹了，儿子要受罪，儿子还会传染给我。”
她整天活在这种恐惧中，活在这种纠结中——不去看妈妈有自罪感，去看妈妈又恐惧。这位女士的老公就向我请教，他老婆这种情况是不是一种精神疾病？
回答是，肯定是精神类疾病，如果准确诊断的话这个女的患上了什么？强迫症！她这个强迫症伴有广泛型焦虑症，是伴广泛型焦虑症的强迫症。
大家记住：强迫症不会单独发作，强迫症要么伴随抑郁，要么伴随焦虑，要么抑郁焦虑同时伴随，它绝不会单独发病。一般来说，强迫症伴随焦虑的可能性更大一点，如果强迫症伴随焦虑，那么焦虑和强迫症状之间就形成了一个什么？恶性的循环链，相互强化，越焦虑越强迫，越强迫越焦虑，这样就进入了一个病态的循环链中。
那么，这个女的她妈妈患了湿疹，她对湿疹产生了极度的恐惧，是因为她对湿疹做了各种各样的恐怖想象，她把湿疹想得很可怕，如果你根本不把湿疹当一回事，你妈得湿疹也好，你得湿疹也好，你老公得湿疹也好，你都无所谓。你太看重这个湿疹，因为看中才产生了惧怕，你不看重一个东西，你根本不惧怕它，你不看重死亡，你就不惧怕死亡。
由于对湿疹的过度恐惧，然后产生了这种过度的非理性的防御方式，她不断地洁净自己，还洁净自己的儿子，而且不断地用酒精消毒，这喷喷那喷喷，她想用喷酒精来降低自己的焦虑，因为她认为酒精可以把一些导致湿疹或者皮炎的一些病毒病菌杀死。
要用缩小镜看问题
其实，她对湿疹皮炎这些皮肤病完全不了解，这只是自己的想象，这是一种伴焦虑的强迫症，这是需要治疗的，咨询没有结果。如果把这种人交给精神分析，精神分析就是一顿胡给你分析，他一定会跟性挂钩或者跟早年的伤害挂钩，这都是一派胡言。
你让这个女的做SPECT或者做PET，你会清晰的发现要么她的扣带回有问题，要么她的基底节有问题，100%，不存在90%，这么明显的症状不可能不存在脑部的功能损害。
这就是心理学的解释，心理学的解释往往具有科学实证的基础，或者高于常人思维的那种思维，就是哲学性思维，如果一个人不能从科学层面把一个问题讲清楚，或者从哲学层面把一个问题讲清楚，那这个人对于别人行为问题的解释往往是不靠谱的。
心理学就是这样的，心理学不是讲道理，心理学更多的是讲原理，讲思维，凡是讲道理的心理咨询师都是比较低级的。
扣带回出了问题，人的注意力就会无法转移，就卡在一个消极事件上，由于极度缺乏安全感，再加上注意力不能转移，他就把这种不好的事情无限制地放大，放大以后又产生了恐惧。
比如说，那个人身上那个寄生虫虱子，你用肉眼看是不可怕的，但是你拿一个30倍的放大镜去看一下，看了后你就恐惧了，你觉得那东西特别可怕，因为你把它放大了，你把它越放大越放清楚你就越恐惧，你就越焦虑。
所以，焦虑的人往往是用显微镜和放大镜看世界，健康的人用缩小镜看世界，把大问题看成小问题，把小问题看成没问题。
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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