我们一起来探索人心,探索人性,思考人生。探索人心的这门科学就叫心理学,心理学Psychology前面这个词是灵魂,后面这个词叫阐述或者讲述,讲述灵魂的学问、讲述灵魂的科学就叫心理学。
心理学的对象是人,是人的什么?是人的心。所以我们探索人心就是学习心理学,通过了解人心我们就了解了人性,因为人心即人性,人性的核心部分就是人心,了解人性我们才可以好好地规划自己的人生,引导自己的人生,避免做一个糊涂人,避免做一个错误的人。
接纳性人格
我们来分享两个案例:
有一个女的,她特别依赖自己的丈夫,丈夫可真会照顾太太呀,又是给她沏茶,又是给她做饭,打扫卫生、洗衣服都是丈夫做的,如果这个女的得了病,从挂号到抓药、买药等等这个过程,基本上都是丈夫操心,她不用操心。
家里的事是丈夫操心,家外的事也是丈夫操心,那要她干什么?她就做太太,做一个纯粹享受的太太。她向别人夸耀自己的丈夫多么得好、她多么得幸福。请大家记住,这样的女人迟早会陷入苦难。
上帝就是这么奇怪,他前面给你很多,后面就不给你了。他前面让你泡在蜜罐里,后来就把你放在苦水里,上帝是公平的。
这个女的到处跟别人夸耀,她的丈夫对她多么的好多么的好,她多么的有福气。她丈夫怎么疼她?丈夫出差几天都会把吃的给她做好,冻在冰箱里,冷藏在冰箱里,一个一个给她交代清楚,甚至写在纸条上。这不是贤妻,这是贤夫,贤惠的丈夫。
结果,就在去年,这个“优秀的丈夫”中风了,他的行为受到了严重的限制,这下他管不了太太了。太太非常痛苦非常无助,好像一下子失去了天、失去了地,没法活了。
这个曾经很幸福的太太天天哭,人都抑郁了。她很恐惧,怕丈夫瘫痪了,因为丈夫这次中风很重,基本上行为严重受限。
过去她丈夫什么都干,现在她丈夫基本上什么都干不成了,都让她干,她却不会。那么,这个女的犯了什么错误了?她把丈夫当太阳,她把丈夫当月亮,她把丈夫当天,她把丈夫当地。这个丈夫也很愚蠢呀!你为什么要这样照顾你的太太呢?
心理学上把这种女性叫接纳型人格。这是心理学家弗洛姆提出来的观念。这些人不会创造,不独立,只能接受别人赐给他的东西生存,他要把自己装扮成一个完全的接受者。
在这一对夫妻关系中,这个妻子扮演的不是妻子的角色,而是个小妹妹,是一个被照顾的瘫痪的老妈子,一个娇嫩的公主。她不是妻子,她其实已经丧失了她的独立性。而这个丈夫不懂,你如此地照顾妻子,其实也在强化她的这种当公主的角色、当小妹妹的角色、当老妈子的角色,老了、残废了、需要人照顾的角色。
如果你是独立的,你需要这么多的照顾吗?这个丈夫就像一个包办的支配型的父母对儿女的这种管教的方式,疼爱的方式,满足了太太的一切需要,结果把太太搞成完全无能了。
当你瘫痪了、当你行为受限了,你的太太陷入了极度的无助无能的状态,她的痛苦就来了。
不要依赖他人
第二个案例:
有一位先生,年龄不大,40岁出头。他在一家大型装饰公司工作,领导非常器重他、重用他,对他评价很高,他在这个公司里如鱼得水,也很卖力。
后来,他的老板出事了,被抓了,被抓是因为老板犯罪了。老板应该受到法律的严惩,但是这个年轻的先生一下子抑郁了,他觉得自己没前途了,觉得自己已经没希望了,因为欣赏他的人、重用他的人、爱戴他的人没有了,他抑郁了,看任何问题都变得非常悲观。
这也是一种病态人格,其实和前面那个有点像。虽然他工作能力很强,但是他高度依赖一个人,就是他的老板。前面的女子高度依赖她的丈夫,后面的先生高度依赖他的老板。还有些父母高度依赖他的儿女,这些都是不对的。
我听过一个名人说过这么一句话:“没有人是你的太阳,也没有人是你的月亮,没有人是你的天,也没有人是你的地。”意思是什么?
你不要把别人看得很重要,你不要把自己的重要寄托在别人身上,不管这个人是谁,他都做不了你的太阳,太阳只有一个,在天上;谁也做不了你的月亮,月亮只有一个,在天上。
这句话其实提醒你,不要把别人看得那么伟大,不要依赖别人,当你不把别人看得那么重要,你就开始在自己身上寻找重要,当你不再把别人看得那么伟大,你就在自己身上培养伟大,当你不依赖于别人,你自然就学会独立了。
有些人已经长大了,但是精神上还是个婴儿,还必须依靠于妈妈的乳汁、妈妈的保护才能够存活,这样的人是不值得学习的,不值得效仿的,这样的人是悲剧,因为他没有完成一个重要的发展任务——自主性!
我曾经说过每一个人都拥有一个国家,这个国家在你的精神世界,在你生命的内部叫精神王国,它是王国。你应该在这个王国里做国王,它不是country(国家),它是kingdom(王国),你精神世界没有王了,你就把别人做王,你就会高度依赖别人。
你靠墙墙倒,你靠房房塌,你靠谁都不行,人必须靠自己的大脑,靠自己的双手和靠自己的双腿,才能够独立。
这就是我对这两个案例的总结和分析,希望对大家学习心理学有帮助,对自己的人生有启示。
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作者简介
王国荣,心理学家,独立学者,作家,中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问,上海博爱医院高级心理治疗师,是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著,其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书,《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖,《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书,《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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