大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。每年的二月份,是气候由冬入春的过渡时期,虽然气温依旧很低,但是随着雨水增加,空气在变得愈加湿润清新,气候环境也越来越温和舒适。而这样的气候环境,容易让人出现慵懒的感觉,浑身没劲,对于做饭更是一点兴趣也没有。因此,这个时候,一些简单易做的营养美味可以安排,既简单省事,又可以滋养身体,特别适合懒人。所以,我今天整理了八道适合懒人安排的蒸菜的蒸菜美食,简单蒸一蒸,既顺应早春时节的气候环境,而且富含钙、铁、锌、硒等微量元素,有助于我们越吃越健康。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
一、水蒸鸡
准备食材: 半片土鸡、姜丝、葱段。
做法步骤:
1、土鸡加入姜丝、葱段、食盐和食用油一起涂抹全身,然后腌制一个小时入味。
2、接着把腌制好的土鸡铺在蒸碗底,然后上蒸锅蒸煮四十分钟蒸熟。
3、最后盛出斩成小块摆盘,再淋入少许的汤汁提鲜,即可开吃。
二、菌菇蒸鸡
准备食材: 土鸡、虫草花、香菇、姜丝。
做法步骤:
1、土鸡剁成小块,然后加入姜丝、生抽、食盐和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、把香菇和虫草花泡发,然后和腌制好的土鸡一起抓拌均匀,再铺在蒸碗底,接着上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮三十分钟左右后,即可出锅开吃。
三、南瓜蒸排骨
准备食材: 排骨、南瓜、姜丝、葱段、葱花。
做法步骤:
1、排骨剁成小块,然后加入姜丝、葱段、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、南瓜去皮切小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮三十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
四、茶油蒸鸡
准备食材: 土鸡、姜丝。
做法步骤:
1、土鸡剁成小块,然后加入姜丝、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、把腌制好的土鸡铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮三十五分钟。
3、把土鸡蒸熟以后,即可出锅开吃。
五、娃娃菜蒸瘦肉
准备食材: 瘦肉、娃娃菜、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净娃娃菜切成小段,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在娃娃菜上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十五分钟左右,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
六、山药蒸排骨
准备食材: 排骨、山药、姜丝。
做法步骤:
1、把排骨剁成小块,接着加入淀粉、姜丝、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮四十分钟左右后,即可出锅开吃。
七、南瓜榨菜蒸肉
准备食材: 瘦肉、南瓜、榨菜丝、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、清洗好的瘦肉切薄片,接着加入榨菜丝、姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、南瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的榨菜肉丝铺在蒸碗上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
八、丝瓜肉饼蒸蛋
准备食材: 丝瓜、瘦肉、鸡蛋、姜丝。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净剁成肉末,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、丝瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把抓拌均匀的肉馅拍成肉饼铺在丝瓜上,再留下一个肉坑。
3、接着往肉坑打入一个鸡蛋,再上蒸锅蒸煮二十分钟左右,即可出锅开吃。