今天是2月4号，农历正月初七，民间传说是人日，又叫人日节，人胜节，七元节，意思是这一天是人的生日。
在民间传说女娲创造了人世间的万物。自开天辟地以来，女娲娘娘无所不能，从年初一开始，依次造出了鸡、狗、猪、羊、牛、马，其中还创造了五谷。也就是创造了家禽家畜和粮食之后，到年初七才创造出了人类，确保人类繁衍生息有充足的食物保障。
正月忌头！意思是说在农历的正月头几天一定要禁忌一些不要做的事情，毕竟这是春节期间，传说各路神仙来到人间享受烟火，给过年蒙上了神秘的色彩。所以正月头几天，天天都是热闹非凡，人间一片祥和，很少出现打架、吵架的现象。
即便是孩子在正月初七这一天犯了错，或者做了错事，或者说了错话，也不要去打骂孩子。要过了正月初七再教育孩子，指出孩子的错误，让其改正。就是图个吉利，图个好运气！
正月初七的习俗在民间非常重视，或许年轻人不了解，但中老年人都很明白，因为是人的生日，也就是创造人的日子，所以赋予了孩子的一切期望。所以这一天一般中老年人在家里都会做好吃的饭菜给孩子吃。
孩子才是家族的未来，因此在正月初七这一天，建议中老年人不管有空没空，要抽时间为孩子做4件大事，至少能讨个吉利，希望孩子学业有成，成为栋梁之材，光耀门庭。毕竟父母都是“望子成龙，望女成凤”。
第1件大事，那就是要给孩子做面条吃。
面条是绵长不断，延绵不断，细细长长的，寓意生命延长，长寿之意。
吃了面条能讨个吉利，一年平安顺利，保佑健健康康的成长。
做面条有很多种方法，可以做清水面，也可以做牛肉面，还可以做鸡蛋面等等，当然里面要加上一些蔬菜，使得营养更加均衡。
第2件大事，那就是领着孩子踏春登高。
正月初七一般都立春了，天气暖和了，春天可以踏春，欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气。
一般正月初七这一天可以领着孩子登山，寓意步步高升的意思。主要是通过登山这种训练，可以增强体质，锻炼孩子的意志，更能欣赏大好河山，热爱大自然。
另一方面由于过年时吃的东西太多了，尤其是油腻的东西吃的太多了，脂肪吸收的太多了，可以通过登山运动消耗脂肪，增强体质。
“登台试人日，此日谓宜人。日照高台色，台非故苑春。”古人的诗词描述了正月初七有登高的习俗。
第3件大事，那就是为孩子摊煎饼。
古书《岁时杂记》中记载，“人日，京都人食煎饼于庭中，俗云“熏天”，未知所从出也。”
在正月初七摊煎饼时，就是用烟火熏天，把晦气熏跑了，熏没了，月夜日子过得红红火火，好运常伴，幸福常伴。
摊煎饼非常的简单。就是把面和成面煳，然后在鏊子上摊煎饼。记得小的时候，煎饼是主要的食物，尤其山东煎饼卷大葱是一道名吃。
当然现在都住着楼房屋都比较的清洁，但可以用电饼撑摊煎饼，也是非常的简单的，干净又卫生。让孩子学会摊煎饼，也是一个不错的生活技巧。
正月初七还有吃春饼习俗，北方叫菜盒子。菜盒子里要多放几样菜，包括鸡、蛋粉条、白菜、韭菜、葱花等等，比如韭菜象征着健康长久，葱花象征着孩子聪明，鸡蛋象征着幸福团圆。
如果感觉做菜盒子比较麻烦，那就用煎饼卷着这些菜吃就可以。所以北方一般是吃煎饼卷这些菜，寓意也是非常好的。
第4件大事，那就是给孩子做七宝羹喝。
古书《荆楚岁时记》中记载：正月七日，为人日。以七种菜为羹。这天给孩子喝七宝羹，俗称“及第羹”，寓意孩子吃了七宝羹及第登科，光耀门楣。
也就是说在农历正月初七这一天有喝七宝羹的习俗。具体的用料配比和寓意如下：
猪肉末150克（寓意富贵）、豆腐100克（寓意清白）、香菇50克（泡发后切丁，寓意吉祥）、胡萝卜50克（切丁，寓意红火）、青豆50克（寓意平安）、玉米粒50克（寓意丰收），主食可以吃大米饭或者水饺，注意财源滚滚。
当然，各个地方的七宝羹的配料不一样，也可以搁上一些韭菜、菠菜和白菜叶等蔬菜，就地取材，家中有哪些适合熬粥的放一点就好。
喝了七宝羹，表示着孩子学有所成，金榜题名，光宗耀祖。
总之，今天是七月初七，对于年轻人来说人日习俗不是特别重视，但还是希望要用发展的眼光来看待民间的习俗和传统的文化。只有这样才能让传统文化历久弥新，不忘传承，使得过年气氛更加活跃，过年仪式感更浓，过年味更浓，让孩子也能有个好心情！
