作者：沉烟（富书作者）
有一句话说：一个人最大的魅力，是懂得提升自己。
有的人醉心于提升自己的职业技能，有的人注重提升自我修养。
一个人无论在何种阶段都能保持向上，是一个有境界的人的必备修养。
而厉害的人都懂得，会退化、能极简和可降维，是提升自己的必经之路。
在心上退化
哲学家尼采，有一次遇到园艺师在园子里修剪花草。只见他不断地将多余的枝叶剪掉。尼采发现，经过修理的花草，因为得到了更多阳光和养料，成长得更加茁壮。
其实人和花草一样，枝叶太多反而夺走了获得真正成长的养分。欲望太多，反而迷失在花花世界里，失去对真实世界的判断，导致行差踏错。
《道德经》里说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”
一个人只有头脑保持清醒，才能不轻易被灯红酒绿迷惑。就像一句话说的，生活的智慧在于逐渐澄清那些不重要的杂质，保留最重要的部分。
如此我们才能扫除障碍，不断深耕自己，达成实质性成长。
作家路遥的短篇小说《人生》发表之后，获得了很大反响，报刊、剧团、电视台、电影制片厂邀约不断。
那段时间四面八方的信件纷纷涌来，很多年轻人，把路遥当成指点迷津的人生导师。路遥自己也说“那段时间，被舆论淹没了”。
但是路遥没有在喧嚣的世界里沉沦，虽然那些耀眼的光环确实让他名利双收，但是无形之中，也像一把枷锁，将他困住。
在“鲜花”和“红地毯”的包围之下，路遥将自己归零重新投入创作。为了拒绝外界干扰，路遥与世隔绝，也不和任何人交流。
为了保持创作进度，路遥将每天的任务都做了限制。他每天工作18个小时，困了就喝咖啡，完不成任务绝不上床休息。
他的努力没有白费，1985年，路遥的百万巨著《平凡的世界》完结。几年之后路遥凭借这部作品，拿到了中国文学界最高奖项，茅盾文学奖。
如果你正卡在人生的某个阶段动弹不得，可能就要停下来想一想，是不是你想要的太多，反而捡了芝麻丢了西瓜，所谓“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”。
真正有智慧的人，都懂得在适当的时候，摒弃纷杂的欲望，修剪好自己的心态。如此方能保持专注，无惧未来风雨，行稳致远。
在事上极简
有句话这样说：“聪明人善于将复杂的事情简单化，只有愚蠢的人才会把简单的事情复杂化。”
发明家爱迪生，有一次让助理测量梨形灯泡的容积。助理接过后，立即开始工作，他一会儿拿标尺测量，一会儿计算，一会儿又用复杂的公式推导。几个小时过去了，他还是没有得出答案。
爱迪生看他这么费劲，于是拿起灯泡在里面注满水，然后递给助理说：“你去将水倒入量杯，然后就会得出答案。”
助理之所以被困住，就是因为他把问题复杂化了。然而事实上很多棘手的问题，其实都可以轻松应对。只要我们学会在事上极简，就能有更多时间，专注在更重要的事上。
我们都知道乔布斯创造了苹果手机。
1983年乔布斯和苹果公司高层，在管理理念上发生了分歧，不得不离开公司另谋出路。
但是在他离开之后，苹果公司就开始衰落了。
到1997年，苹果公司的市值已经亏损了10亿美元，还在持续亏损。为了挽回败局，董事会不得不将乔布斯请回公司。
乔布斯回到苹果做的第一件事，就是砍掉公司70%的项目。因为动了部分人的奶酪，公司的管理层对他很不满意。
但是乔布斯没有说什么，因为就在他斩断了那些效益很低的项目之后，苹果的股价涨了33%，市值增加了8亿美元。
再后来设计苹果一系列产品时，乔布斯也反复重申自己的理念，“我们的设计思想就是，极致的简约。我们管理公司、设计产品、广告宣传的理念就是一句话——让我们做得简单一点，真正的简单。”
再后来的事，我们都知道了，凭着极简的Iphone ，苹果开创了一个时代。
我们中国人常说，大道至简。
复杂永远拼不过简单，微信创始人张晓龙说，复杂的东西都是脆弱的，只有极简不被超越。
因为当一件事到了极简的程度，往往就意味着智慧产生了。
就如乔布斯和张晓龙一样，他们都善于极简，然后将更多的时间专注自我。
后来，乔布斯成了苹果的代言人；微信成为了张晓龙的作品。
极简，简单到极致，就是大智大美。
就像庄子说的：“朴素，而天下莫能与之争美。”
在关系中降维
《明心宝鉴》有言：“世事静方见，人情淡始长。”
世事只有在静下来才能看得清明，人情只有平平淡淡方能长久。
古时有一位名叫云隐的隐士，他居住在幽静的群山之中，以琴棋书画自娱。云隐性情温和，与人交往总是保持着恬淡如水的距离。
一天，有一位旅人来到此地，对云隐的才华赞叹不已，想与他交为知己。
只见云隐轻抚琴弦淡淡地说：
“世间万物，皆有度。与人相交过于热络，易生依赖；若过于冷淡，又显得生分。相识交好，到此便罢。”
都说君子之交淡如水，真挚的友情从来只看重情谊，不拘小节。真正的朋友也如三毛说的，如一杯好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻。
唐朝名将薛仁贵，年少时因为生活窘迫，跟妻子住在寒窑18年，但是庆幸有一好友王茂生。每当薛仁贵填不饱肚子时就拿出家里的粮食救济。
后来薛仁贵在官场风生水起，当上了将军，前去祝贺的人络绎不绝，但是都被他婉言谢绝。唯独王茂生送去的两坛清水，被薛仁贵珍视不已。
薛仁贵命手下取来大碗，喝下王茂生送来的清水说：“我落难时，全靠王兄资助，没有他就没有我的今天，今天大部分来祝贺的人，都不过是看重我的名利地位，只有王兄不为名利，是我的真朋友。”
在如今这个社会，人们重视关系，为了资源或是为了利益都在所难免。只不过这样的关系就像海市蜃楼，一旦失势，一切也都烟消云散。
而真正的朋友，虽然交往平淡，但情谊却像清水一般清澈纯粹，他们不图虚华，也不攀附。少了肉麻的客套，多了真诚的交心。
所以人们常说，人生两三知己足矣，不必将所有人都请进自己的生命中。那些志不同道不合的人，不必花心思维系。适时精简自己的圈子，回归自我，你的能力、价值提升了，人脉自然就来了。
在这个越来越信息碎片化的时代，我们乐于欣赏复杂之美，复杂之精妙，却常常忘了，有时候提升自己只需要做减法——
懂得退化自己，虽然欲望是与生俱来的，但是我们可以时常修剪，学会自我审视，才能及时清理掉身心的负累，轻松上阵。
学会极简做事，《道德经》里说：天下难事，必作于易。当我们工作压力越来越大，事情越来越复杂，将复杂的事情简单化，是高效工作和生活的必经之路；
在关系中降维，每个人的时间和精力都是有限的，如果你能学会在关系中降维，保持君子之交淡如水，人与人之间的关系就会变得简单，你也能从中筛选出哪些才是你的真朋友，哪些不过是势利之徒。
愿我们每个人在提升自己的路上，都能学会退化，懂得极简，把握降维，轻松前行，高效工作，简单生活。
作者简介：沉烟，富书作者，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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