图片素材来源：国画周刊——李芥荫《月是故乡明》
设计/制图：刘雯
“知道为什么而活的人，便能生存。”
——尼采
在漫长且充满未知的人生征程中，每个人都不可避免地会遇到形形色色的风雨与挑战。
那么，如何在这样的旅途中绽放光芒，成为更好的自己呢？
答案其实就藏在三把至关重要的钥匙里，它们分别是：自知、自洽、自律。
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自知，成长的稳固基石
古人曾有云：“人贵有自知之明。” 这句话确实蕴含着深刻的道理。
自知就好比一面能够穿透表象、直抵内心深处的明镜。
它让我们能够清晰地认识到自己的天赋与不足之处，从而使我们不至于因为狂妄自大而忽视了自身的短板，也不至于由于妄自菲薄而否认了自己的价值。
当遭遇挫折时，自知使我们能够保持冷静，沉着地进行反思与自省，审视自身存在的问题，而不是一味地怨天尤人。
它让我们明确心中的方向，勇敢地去追逐梦想，同时也能坦然地面对生活中各种各样的可能。
自知赋予了我们坚定与从容，使我们在纷繁复杂的世界中能够保持清醒的头脑，不被外界的喧嚣所干扰。
自洽，心灵的灵丹妙药
人生之路从来都不是平坦的，遗憾与痛苦总是如影随形。
而自洽教会了我们与自己和解，让我们能够接纳自己的不完美。
当我们放下内心的挣扎，勇敢地拥抱真实的自我时，心灵上的负担就会悄然卸下，生活也会变得更加通透明亮。
“人生就是不断说服自己，再好好陪陪自己。”
在自洽的过程中，我们会重新构建自己的认知，从不同的角度去审视问题，打破固有的执念，从而找到新的出路。
只有实现了自洽，我们才能在风雨中保持内心的宁静，活出幸福与满足，让心灵充满阳光。
自律，梦想的坚实保障
解决人生问题的首要工具，便是自律。
自律是对自我的严格调节与控制，是在追求目标的过程中保持坚定的强大力量。
唯有自律，我们才能不被外界的诱惑所干扰，不被内心的懒惰所左右。
每日阅读一小时，让知识的海洋不断充盈我们的头脑；坚持每日运动 15 分钟，让健康的身体成为我们前行的坚实基石；为自己精心做一顿饭，用心去感受生活的美好……
这些看似微不足道的小事，却能在日积月累中带来巨大的改变。
自律让我们始终保持积极向上的心态，用实际行动去化解困难，不断前行，最终迎来华丽的蜕变，成为更好的自己。
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自知、自洽、自律，这三者相辅相成，共同成就卓越的自我。
自知让我们认清自我，明确方向；自洽让我们接纳自我，享受和解的畅快；自律让我们掌控自我，实现梦想。
让我们时刻保持自知之明，拥有自洽的心态，践行自律的精神，坚定地走向更加美好的未来，书写属于自己的人生华章。
《文化艺术报》“夜读”整理编辑
自知、自洽、自律
如同璀璨的明珠
为我们照亮前行的道路
让我们在人生的旅途中不断进步
成就更加优秀的自己
总策划/刘龙
监制/张建全 主编/赵梓希
编辑/高思佳
一起，成就美好自我！
