『每日揉耳朵五分钟养肾』
中理论认为肾与耳有密切的关系，即“肾开窍于耳” ，其形态又巧妙地类似于一个倒置的婴儿，寓意着人体各脏腑的映射。
给耳朵做做按摩，就是给身体里的小开关（穴位）做激活，让五脏六都更好地工作。
接下来这四个动作每天4-5次，每次20到30遍，肾宝宝肯定会感谢你！
『每日揉耳朵五分钟养肾』
动作一：搓耳根
食指和中指稍微分开，轻轻地放在耳朵后面，上下慢慢地揉动直至耳朵温热。耳朵前后藏着像小溪流一样的淋巴系统，通过搓揉可以促进循环，排除体内垃圾。
『每日揉耳朵五分钟养肾』
动作二：揉按三角窝、拉提耳尖
食指和大拇指，一个在耳朵前面，一个在耳朵后面，找到“三角窝”轻轻揉按。接着，把耳朵尖往上面和外面轻拉。这样做是给身体里的“小火炉”降降温，把身体里的热气散掉，感觉更清爽舒服。
提拉耳朵尖
三角窝
『每日揉耳朵五分钟养肾』
动作三：搓耳轮与耳背
用食指和拇指夹住耳朵的外圈（耳轮），从上面开始，慢慢地往下搓，再从下往上搓。接着，再用手翻过耳朵，给耳朵的背面也来一个温柔的搓揉，做个SPA。
『每日揉耳朵五分钟养肾』
动作四：揉捏耳垂
耳垂上面藏着很重要的“小开关”。用两只手的手指肚，轻轻地绕着耳垂转圈圈地捏它，捏10秒钟左右。再温柔地把它往下拉一拉，就像是给耳垂做个小小的伸展运动，感觉特别舒服。
