嘿,各位吃货小伙伴们,冬天来了,是不是又开始馋那些热腾腾、香喷喷的美食了?别急,我今天就给你们带来了一道超级解馋、营养满满的“韭菜鸡蛋饼”,保证让你们吃完大鱼大肉都觉得不香了!
一提到韭菜鸡蛋饼,我的口水就开始打转。这金黄色的外表,配上嫩滑的鸡蛋和翠绿的韭菜,简直是视觉和味觉的双重享受!而且,这道家常菜的营养价值也是杠杠的。韭菜富含维生素和矿物质,能温阳补肾、促进消化;鸡蛋则是优质蛋白质的代表,能增强免疫力、健脑益智;再加上粉丝提供的碳水化合物,这一顿下来,营养就均衡了!
我们家每次做这个饼,那场面简直是热闹非凡。小朋友们都争先恐后地抢着吃,吃完还直呼“再来一个”!就连平时挑剔的大人们,也是赞不绝口,夸这饼做得太成功了!
想知道这道美味的韭菜鸡蛋饼是怎么做出来的吗?别急,我这就把秘籍传授给你们!
【食材清单】:
面粉、韭菜、鸡蛋、粉丝、辣椒面(根据个人口味)、调味料(半勺十三香、二勺生抽、一勺蚝油、一勺芝麻油、适量盐)
【制作步骤】:
1.准备馅料:先把韭菜洗净沥干水分切碎,鸡蛋少油炒成蛋碎,粉丝泡好后也切碎。然后把这些食材放入碗中,加入调味料搅拌均匀。喜欢吃辣的小伙伴们,别忘了加点辣椒面哦!
2.和面醒面:将面粉放入盆中,少次多量加入水搅成面絮状,然后揉成光滑的面团醒20分钟以上。这样能让面团更加柔软有弹性,做出来的饼也会更加好吃!
3.包馅烙饼:醒好的面团揪成小团,压扁后用擀面杖擀成面皮。将准备好的馅料放在中间,再盖上一层面皮,边缘捏紧。然后锅中刷油,放入韭菜蛋饼小火煎至两面金黄就可以出锅啦!
每次家里做这个饼,我都能连吃好几个。皮薄馅足,外酥里嫩,一口下去满满的韭菜香和鸡蛋香,简直太满足了!而且,这个饼的做法还特别简单,食材也都是家里常见的,赶紧动手试试吧!
如果你对这道菜有什么改进意见或者想分享自己的美食心得,欢迎在评论区留言哦!点赞、转发走一波,让更多人加入我们的美食大军吧!
好了,话不多说,赶紧行动起来,享受这道美味又营养的韭菜鸡蛋饼吧!期待你们的佳作哦!