阳光校园
运动无限
少年强则国强。金堂县各中小学通过“基础保障+特色创新”模式，构建起多元运动体系，让“每天2小时综合体育活动”成为校园最美风景线。
01
2小时运动+课间充电站=元气校园
——金堂县淮口五星学校
在淮口五星学校，“每天锻炼两小时，健康生活一辈子”并非口号，而是日常状态。
多样小运动，趣享小课间。走廊间翻飞的彩毽画出彩虹轨迹，操场上跃动的跳绳编织青春韵律，教室里猜拳、击掌小游戏在方寸间尽显趣味，课间10分钟变身“能量加油站”，满血迎接下一堂课；每天两次的护眼时光，悠扬旋律中藏着硬核护眼术。从睛明穴到四白穴，专业级眼保健操搭配教师现场指导，让视力保护不再是纸上谈兵。
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雨天限定，课桌变身舞台。谁说下雨天只能闷在教室？五星学子用创意桌舞打破魔咒。课桌秒变舞台，双手随韵律舞动，或击掌、或握拳、或伸展，每个动作都是力与美的碰撞。这场室内健身派对，既解锁了空间限制，更让团队默契在节拍中生长。
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分层训练+赛事狂欢。体育课变身闯关游戏，低年级趣味接力赛点燃运动启蒙，中年级球类训练培育团队DNA，高年级田径项目挑战极限。每年运动会、班级竞赛更成全民狂欢，每个孩子都能找到属于自己的高光时刻。
02
多维发力，落实“每天运动2小时”
——成都师范附属小学金堂分校
作为“成都市排球、武术传统项目学校”，成师附小金堂分校聚焦特色，多维发力，创新推进校园体育工作，让运动成为校园最美风景线。
课程筑基，让运动成为习惯。学校构建“体育课+课后特色服务”课程体系，严格执行每班每天一节体育课标准，通过体育与健康课、课后服务体育活动，帮助学生每日锻炼同时实现系统掌握运动技能。
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课间提质，让锻炼更有趣。创新推出“40分钟活力大课间”，将传统课间操升级为“趣味游戏+分班活动+放松操”三段式运动套餐。学校巧妙利用校园边角空间，绘制“运动跳格”等趣味运动区，课间随处可见学生自主锻炼的身影。
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兴趣赋能，让特长闪光。学校开展排球、足球专项训练营，学生自主选择兴趣小组，安排专业教练指导，在兴趣拓展中逐步培养校队运动主力军。
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赛事育人，让激情绽放。学校组织班级联赛实现“人人有项目，班班有队伍”，通过全员参与的排球、足球等赛事，让学生在团队训练、联赛竞技中锤炼团队精神，助力校园体育热潮持续升温。
03
体育润童心 成长向未来
——金堂县实验小学
课程筑基，构建科学运动体系。作为“全国足球特色学校”，实验小学立足特色，推行 “每天一节体育课 + 体育活动课” 机制，体育教研组结合《国家学生体质健康标准》，按年级分层设计特色课程。低年级以趣味游戏、基础体能训练为主，中年级融入足球、跳绳等专项技能，高年级开展篮球联赛。通过“教研 - 实践 - 反馈”循环机制，动态调整体育课堂运动强度与学生身心发展相匹配。
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活动赋能，打造多元运动场景。30分钟大课间，操场成为活力舞台，广播体操、自编体能操、集体舞蹈交替上演；足球、篮球、排球、跳绳校队花样开练，尽显风采。学校创新开发“地面游戏”课间微运动，在运动场外的廊道、空地彩绘跳房子、萝卜蹲、迷宫等图案，引导学生利用碎片时间进行“踮脚尖”“深蹲起”等趣味锻炼，实现“小课间、大健康 ”。
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护眼强体，筑牢健康防护屏障。学校将眼保健操纳入刚性规定，上午、下午双时段奏响护眼音乐。班主任、任课教师现场督导，有效提升眼保健操实效。同时通过健康教育主题班队会课、护眼知识竞猜等形式，培养学生科学用眼习惯，实现体育锻炼与视力保护双促进。
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04
每天两小时 运动正当时
——金堂县平桥学校
多维发力、家校联动，满足低、中、高年级发展阶段的运动需求。
“体育课+大课间”保障全员有效运动。每天一节标准体育课夯实运动技能，30分钟大课间实施分区分层运动，确保低中高年级有序开展梯度化锻炼。有指导、有时长，保障学生有效运动。
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课间十分钟变身“传统游戏”秀场。跳房子、踢毽子、老鹰捉小鸡、躲猫猫、扔沙包等传统游戏与棋类益智活动相映成趣，让走廊间跃动着孩子们灵动的身影。
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多元赋能激活运动潜能。课后服务时段开设乒乓球、羽毛球、排球等兴趣活动，通过“菜单式”选课满足个性化发展需求。突破校园围墙的局限，引导学生因地制宜开展运动，在乡间大道开展安全竞走、家中庭院空地自主锻炼，将运动习惯延伸至家庭生活。家校联动，让田间地头也能成为乡村孩子的天然运动场。
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