面对高一学生厌学的现象，许多家长和教师深感痛苦和无奈。这一阶段的孩子正处在身体和心理的快速变化中，学业压力、社交关系的复杂，以及自我认知的迷茫，都可能成为他们拒绝学习的重要原因。厌学不仅影响了他们的学习成绩，也可能对他们的心理健康产生负面影响。如何有效应对孩子的厌学情绪，需要父母和教师共同努力，给予孩子关心、理解和支持。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
在了解孩子的厌学原因之前，我们首先要注意到他们面临的学业压力。高一是进入高中后的第一年，学习内容和难度都有了显著提高。许多学生在适应新环境、新课标的过程中，可能会感到不知所措，甚至害怕面对自己的无能为力。作为家长，不妨试着与孩子进行一次深入的谈话，了解他们的学习状态和心理感受。在这个过程中，倾听是最重要的。我们要相信，孩子愿意表达自己的内心困惑，希望有人能够理解并支持他们。
孩子在学校的人际关系也可能对他们的学习情绪产生影响。进入高中的孩子面临着新的同学和环境，有些孩子在适应过程中可能会遇到困难，感到孤独或被排斥。这样的情绪会使他们对学校产生厌恶感。如果我们发现孩子在校园中交不到朋友，或者在社交方面遇到困扰，需要及时给予关心。在适当的时候，鼓励孩子参加一些课外活动，帮助他们扩展社交圈，提高自信心。与同龄人建立良好的关系，会使他们在学习上也更加积极主动。
孩子在面对繁重的学业时，常常需要找到适合自己的学习方法和节奏。在这个阶段，我们的教育理念应该是关注孩子的个体差异，而不是一味追求统一的标准。与其逼迫孩子按照既定的学习方式走向成功，不如帮助他们发现自己的学习兴趣和特长。这种个性化的引导，能让他们在学习中找到乐趣，从而逐渐减少厌学情绪。
心理健康教育同样是应对厌学情绪的重要组成部分。心理健康的缺失，往往导致孩子在学习中感到挫败和无助。因此，学校和家长可以共同关注孩子的情绪变化，提供必要的心理疏导。我们可以定期与孩子分享学习和生活中的一些正能量，让他们看到努力和付出的价值。同时，也要鼓励孩子面对挫折，传递给他们积极的心态，使他们在困难中学会成长。
家长在这一过程中也要保持良好的心态。面对孩子的厌学情绪，需要去理解孩子的困难，而不是用责备和惩罚来激发他们的学习动力。惩罚只会加重孩子的心理负担，可能会使他们更加强烈地抵触学习。相反，家长应该成为孩子学习路上的支持者和陪伴者。鼓励孩子设定小目标，并在目标达成时给予他们积极的反馈和认可，这样可以增强孩子的自信心，让他们感受到努力的意义。
在日常生活中，创造一个积极、和谐的家庭氛围也是非常重要的。家庭是孩子成长的第一环境，父母的言传身教会深刻影响孩子的价值观和生活态度。培养孩子的兴趣爱好，让他们在学习之外找到快乐和放松的方法，是一条有效的应对途径。通过亲子活动，增强与孩子之间的沟通和理解，让他们感受到家庭的温暖，这对缓解厌学情绪也大有裨益。
在这个充满挑战的阶段，作为家长和教师，我们应当携手共进，帮助孩子走出厌学的阴影。教育的本质不仅在于知识的传授，更在于对孩子心灵的呵护与关怀。只要我们用心去倾听、去理解，总能在孩子的学习旅程中找到光亮的希望。即使前路坎坷，相信在我们的共同努力下，孩子们终会找到属于自己的方向，重燃对学习的热情，迈向更加美好的未来。
