春天虽然已经到来，气温逐渐回暖，但是最近的气温忽高忽低，咋暖还寒是这个季节的常态。“春捂”显得尤为重要，“春捂”到底捂哪儿？
“春捂”要捂住这4个部位
头部
戴帽子减少热量散失
洗澡后及时擦干
避免迎风直吹
腹部
少穿低腰裤、露脐装
平时可用掌心对着肚脐
双手用力揉搓
帮助气血运行
腿部
不露脚踝、不穿短裙
提升自己的免疫力
脚部
睡前用42℃左右的热水
泡脚20分钟
促进血液循环
暖遍全身
“春捂”是顺应季节变化的养生方法。春天咋暖还寒，捂好头、颈、腹和脚这四个部位，可以帮助我们抵御春寒，预防疾病。当然“春捂”也要适度，以免引发其他问题。希望大家重视“春捂”，保持身体健康，在这个美好的春天里，尽情享受。
编辑 | 牟倩 审核 | 程庆伟
网络推广 | 影视摄制 | 活动策划 | 网络直播
抖音团购 | 网红经纪 | 社会服务 | 智慧教育
