近日,国家卫健委表示,未来将持续推进体重管理年行动,“国家喊你减肥”迅速成为热门话题。那么,如何判断自己是否肥胖,肥胖有哪些危害?又该如何科学管理体重呢?让我们一起来了解一下。



一大早,在连云港市二院减重代谢中心,市民王女士正在向医生咨询减肥的问题,身高163厘米的她,体重达到了210斤,给她的日常生活带来不少烦恼。
王女士说:“就是因为太胖,怕有那个高血压和血糖、糖尿病这些,老是减肥减不下来,减肥药也吃过,中药包也试过,然后还是不行,管不住嘴,反正试了都失败了。”
记者了解到,由于缺乏规律的作息以及饮食节制,有不少患者因肥胖、血糖异常等原因来到减重代谢中心就诊。医生告诉记者,判断肥胖的国际常用的标准是BMI指数,BMI在18.5到24之间属于正常体重,24到28之间为超重,大于28则属于肥胖。此外,除了体重指数,腰围也是判断肥胖的重要指标。







连云港市二院减重代谢中心医学博士 邱磊介绍:“我们男性腰围如果是大于等于90公分的话,或者女性大于等于85公分,我们这类人也会把他归于肥胖,我们称之为腹形肥胖,腹形肥胖可能更容易带来一些问题,比如像高血压、血糖的问题,还有一些人合并其他像内分泌紊乱或者是还有一些大体重了以后,她还会出现多囊,尤其女性这一块可能更多一点。”
邱磊建议,市民的体重管理应根据个体的体重指数来制定个性化的方案,结合饮食、运动和生活习惯的调整,定期监测体重变化,必要时可以寻求专业帮助。“比如对一些体重是超重的,或者是在轻中度肥胖的患者,我们可能建议他去我们的营养科,这一类我们医生更多地会给他一些像饮食方面的一些建议,当然对于一些合并有糖尿病、高血压一类比较严重的代谢综合征的这一类患者,我们可能也会寻求药物的支持,那我们更多地就建议他可能去我们的内分泌科,(接)但对于一些重度肥胖的,就是大体重的,也可以寻求我们外科来手术进行治疗,当然对于这一类患者,我们可能更多的就是注重术后的管理。”

连云港台

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