近日，国家卫健委表示，未来将持续推进体重管理年行动，“国家喊你减肥”迅速成为热门话题。那么，如何判断自己是否肥胖，肥胖有哪些危害？又该如何科学管理体重呢？让我们一起来了解一下。
一大早，在连云港市二院减重代谢中心，市民王女士正在向医生咨询减肥的问题，身高163厘米的她，体重达到了210斤，给她的日常生活带来不少烦恼。
王女士说：“就是因为太胖，怕有那个高血压和血糖、糖尿病这些，老是减肥减不下来，减肥药也吃过，中药包也试过，然后还是不行，管不住嘴，反正试了都失败了。”
记者了解到，由于缺乏规律的作息以及饮食节制，有不少患者因肥胖、血糖异常等原因来到减重代谢中心就诊。医生告诉记者，判断肥胖的国际常用的标准是BMI指数，BMI在18.5到24之间属于正常体重，24到28之间为超重，大于28则属于肥胖。此外，除了体重指数，腰围也是判断肥胖的重要指标。
连云港市二院减重代谢中心医学博士 邱磊介绍：“我们男性腰围如果是大于等于90公分的话，或者女性大于等于85公分，我们这类人也会把他归于肥胖，我们称之为腹形肥胖，腹形肥胖可能更容易带来一些问题，比如像高血压、血糖的问题，还有一些人合并其他像内分泌紊乱或者是还有一些大体重了以后，她还会出现多囊，尤其女性这一块可能更多一点。”
邱磊建议，市民的体重管理应根据个体的体重指数来制定个性化的方案，结合饮食、运动和生活习惯的调整，定期监测体重变化，必要时可以寻求专业帮助。“比如对一些体重是超重的，或者是在轻中度肥胖的患者，我们可能建议他去我们的营养科，这一类我们医生更多地会给他一些像饮食方面的一些建议，当然对于一些合并有糖尿病、高血压一类比较严重的代谢综合征的这一类患者，我们可能也会寻求药物的支持，那我们更多地就建议他可能去我们的内分泌科，（接）但对于一些重度肥胖的，就是大体重的，也可以寻求我们外科来手术进行治疗，当然对于这一类患者，我们可能更多的就是注重术后的管理。”
连云港台
