在我没生大宝之前，发小比我先结婚生孩子，在我怀大宝的时候，发小多次叮嘱我，要我好好坐月子。不要像她那样一身月子病。
可能不少朋友会好奇什么是月子病？
月子病在百度百科中是解释的。月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。
就像我发小，她的儿子是在她什么也没准备下的情况怀的。发小大着的肚子的时候，和老公住在公司附近的出租房里。
后来，儿子出生了，老公经常加班，照顾不了她。于是，发小便回了老公农村老家坐月子。
发小的婆婆是土生土长的大山人，也没什么文化，结婚几十年了，也没有出过几次城里。
发小坐月子，婆婆白天经常去田里干活，也没好好照顾发小。
在月子里，发小的儿子日夜颠倒，晚上经常哭闹，孩子一哭，发小也跟着哭。以至后来，一出月子，发小就说视力下降，看不清楚东西。
发小还说一到冬天，她特别怕风，风一吹，头就痛，手脚冰凉。
坐月子是女人一生中最重要的时期之一，月子坐得好不好，直接关系到以后的身体健康。很多妈妈在出月子后，身体会出现各种不适，这就是所谓的“月子病”。
如果你出月子后没有以下这些情况，恭喜你，说明你月子坐得不错，没有落下月子病。
① 腰酸背痛
很多妈妈在出月子后，经常会感到腰酸背痛，尤其是抱孩子久了或者弯腰做家务后，疼痛会更加明显。
这可能是月子期间劳累过度、受凉或者姿势不当引起的。
如果你出月子后没有腰酸背痛的情况，说明你月子期间休息得比较好，身体恢复得也不错。
②手脚冰凉
有些妈妈在出月子后，手脚总是冰凉，即使在温暖的房间里也是如此。
这可能是月子期间受寒、气血不足或者血液循环不畅引起的。
如果你出月子后手脚温暖，说明你月子期间保暖做得比较好，气血也比较充足。
③头痛头晕
出月子后，有些妈妈会经常感到头痛头晕，尤其是吹风或者劳累后，症状会更加明显。
这可能是月子期间受风、休息不好或者贫血引起的。
如果你出月子后没有头痛头晕的情况，说明你月子期间休息得比较好，身体也比较健康。
④ 眼睛干涩、视力下降
有些妈妈在出月子后，会感到眼睛干涩、视力下降，看东西模糊不清。
这可能是月子期间用眼过度、流泪过多引起的。就像发小一样因为月子经常哭。一出月子视力就下降。
如果你出月子后眼睛没有不适，视力也没有下降，说明你月子期间注意用眼卫生，身体恢复得也不错。
⑤情绪低落、容易烦躁
出月子后，有些妈妈会感到情绪低落、容易烦躁，甚至出现产后抑郁的情况。
这可能是月子期间激素水平变化、压力过大或者休息不好引起的。
如果你出月子后情绪稳定，心情愉悦，说明你月子期间心态调整得比较好，你的家人也给予了足够的关心和支持。
⑥月经不调
有些妈妈在出月子后，会出现月经不调的情况，比如月经量少、月经周期不规律等。
这可能是月子期间气血亏虚、内分泌失调或者子宫恢复不良引起的。
如果你出月子后月经恢复正常，说明你月子期间身体恢复得比较好。
⑦脱发严重
很多妈妈在出月子后，会出现脱发严重的情况，这可能是月子期间气血不足、精神压力大或者内分泌失调引起的。
如果你出月子后头发没有明显脱落，说明你月子期间身体恢复得比较好，精神状态也不错。
总之，坐月子是女人调养身体的关键时期，月子坐得好不好，直接关系到以后的身体健康。
如果你出月子后没有以上这些情况，恭喜你，说明你月子坐得不错，没有落下月子病。
当然，如果你真的出现了上面这些情况，姐妹们也不要过于担心，及时调理，身体也会慢慢恢复的。
