文 // 寒梅傲雪
（这是学员写的第133篇文章）
大家好，我是寒梅傲雪。
都说“锦上添花易，雪中送炭难”，遇到涔汐老师是我人生最大的幸运。
因为老师总是想方设法全力以赴地托举我们，助力我们走得更远。
老师精心为我们准备的每一次的内训，对于我来说都是一场心灵的洗礼。
两个小时的时间仿佛刹那，每次我觉得不尽兴。
最近一次的内训课程我悟到以下几点:
修心犯的懒都会变成生活中的难
我发现：
当我精进做功课的时候，面对生活中的各种挑战，能轻易地用8心接住。
但是只要我懒惰懈怠了，各种恶习就会跑出来，压都压不住。
没有功课的加持，真的搞不定自己的五毒心。时间用在哪里？收获就在哪里？
每次我准备偷懒，只要一想到偷懒的代价，就再也不敢懒惰了，哪怕有再重要的事情也要想方设法把做功课的时间留出来。
如果心性卡的太久，一定要及时跟老师链接，做咨询很有必要
前几天唯美陈学长说：
特别喜欢老师这种直来直去的咨询方式，不兜圈子。
其实我也特别喜欢这种方式。
首先，这脑子太狡猾了，有些问题如果老师不直接点到我的名字，我会狡猾地认为老师说的不是我，就不去对号入座。
以此来逃避自己的问题，不内观自己，荒废了时间。
其次，我们永远看不到自己的后脑勺，不可能360度看清自己。当老师直截了当地指出我们的盲区，其实相当于帮助我们照镜子。
南墙是最好的老师，我就跳了这坑。
以前我老是自己瞎搞，所以白白浪费了太多时间，还拿不到结果，但是老师一点拨我立马突破了自己。
不要着了困难和挫折的相，让心站起来
刚学习家庭教育的时候，我常听到的就是用资源的眼光看问题。
每次有人跟我提到资源眼光的时候，我都会义愤填膺地认为此人何不食肉糜，纯粹站着说话不腰疼，哪有什么资源，分明就是难题？
修心以后我才慢慢明白我之所以看不见资源？就是因为我心没有站起来，没有勇气和智慧去解决问题。
但是随着我持续修心，一点点克服内心的恐惧，反复践行，没想到曾经的困难和挫折相竟然都悄无声息地被破掉了。
以前我觉得，阴阳思维好像就是一念之间，但是回顾我才发现：
表面轻松转的起心动念，需要我们背后反复刻意训练，才能游刃有余地运用。
挫折也是无常，只要心不动，过段时间就会峰回路转
以前我特别容易被儿子的情绪影响，每次儿子心情不好，我都会感觉不安，只有儿子心情恢复，我这心才能安住。
其实这也是执念，着了助人的相。
因为我有助人的执念，就巴不得儿子心情一直像阳光一样，所以也不给儿子任何空间，导致儿子的心情越来越糟糕。
后来我发现，其实儿子心情不好的时候，不一定都需要我的帮助，有时候他只是想自己静一静，给他点独处的时间，很快就没事了。
所以说，并不是所有的事情，都需要我们去做点什么？
咱们得学着变通，不要一根筋。
用三生三shi的眼光看当下，破情执
以前我会特别执着于，为什么自己这么倒霉？啥烂人烂事都让自己给摊上了？
实则是思维没有打开，老是盯着当下的这个果，不愿意去寻找因。
如果我们能放下对果的执着，因上努力，哪还有那么多的嗔恨和不甘？
难怪老师总是不厌其烦地提醒我们遇到卡点赶紧听课，确实课程都全部讲过了。
之所以还是被卡住，就是因为知见不透彻。
并不是待在群里就是修心
记得有一个周，因为一些原因，虽然我在群里待着，但是社群没看，课程没听，功课也没做，卡也没打。
明显感觉到修心跟自己没有任何关系，恶习通通跑出来了而不自知，跟修心前完全没什么两样。
老师说：
“修心是要融入工作和生活，点点滴滴去觉察自己的起心动念，修无我利他。”
那么如何辨别自己是否在修心呢？我是这样做的:
每天是否有严格按照修心箴言去执行？
心是在道上还是跑到习气上了？
是否觉察自己该干的正事是什么？
起心动念都在践行修心修德，做到“身在红尘，心在道上”，这才是修x。
写感悟不是老师需要，而是我们自己需要
每次课程结束，老师都会苦口婆心地提醒我们要写感悟。
修心这两年，我感触最深的就是写感悟，如果不是一直坚持写，这智慧真的很难开。
因为只听不写，很多知识点我们都没法吸收，听的时候热血沸腾，可能第二天就忘了一大半了，再过几天压根就想不起来老师讲了啥。
就这样周而复始，时间浪费了，自己还是老样子。
而写感悟其实就相当于我们吃饭的时候的细嚼慢咽，然后经过肠胃的消化吸收，这是把老师的智慧消化为我们自己的一个的方式。
以上是我听完涔汐老师的内部课之后得到的7个感悟，希望能对大家有所帮助。
无比感恩老师的良苦用心，总是不遗余力的帮我们规避各种修心路上的坑。
如果大家正因为家庭和工作而焦虑，那么赶紧来链接老师吧！
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。
