小明（化名）今年26岁，16岁开始在网上借贷，欠下二十多万的巨款，妈妈为了给他还贷款，掏空了所有家底，房子也卖了。即便那样，小明仍然整天躲在房间里，不吃饭、不洗头、不换衣服，连窗户都不开，每天都想方设法逼着妈妈给自己还贷款，还声称自己有抑郁症。孩子妈妈有严重焦虑情绪，甚至几次想要轻生，极其崩溃，已经无法正常生活。
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对此，纽扣家庭教育集团心理咨询师黄小真老师进行了以下分析和指导：
原来，小明家是单亲家庭。小明的父亲在他出生仅八个月时就因病去世，后面母亲也没有再嫁，独自苦苦拉扯着他。为了赚钱，妈妈先后把小明寄养在他的姑姑和大姨家，姑姑和姑父对小明并不好。大姨虽然对小明很好，但小明始终有寄人篱下的感觉，感受不到家的温暖，同时，小明在学校的人缘也不好，没有朋友，经常独来独往。在此前提下，小明迷上了玩手机的感觉，并且对充值疯狂上瘾，现实的匮乏，让小明无法抽离对游戏的热爱，但他知道自己不该这样。母亲的指责、内心的拉扯、现实的压力，最终导致小明患上重度抑郁。
对于小明的情况，黄小真老师提出以下建议：
所有亲子问题，本质都是沟通问题。
根据梅拉宾法则：在人际沟通中，一个人对他人的印象只有7%取决于谈话的内容，而听觉信息如语气、音量等则占了38%，视觉信息如表情、态度等则高达55%。也就是说，人与人沟通交谈中，说什么并不重要，重要的是用什么语气和态度。明明和孩子“好好沟通”了，得到的却依旧是争吵，可能就是家长的情绪和表情出了问题。
在这之后，运用“镜像疗法”疗愈母子关系。“镜像疗法”就是把你的行为反映给你看。“镜像疗法”是一种心理学治疗中常用的干预方法。它通过“模仿”或“反射”来访者的语言、行为或情绪，帮助其更直观地观察自身模式，从而促进自我觉察和改变。用在家庭教育中，则是让孩子模仿自己眼中的“父母”，父母模仿自己眼中的“孩子”，从而真正体会到对方的情绪，理解对方的行为。
（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）
