财联社3月12日讯（记者 陆婷婷）互联网和制造行业 “反内卷”的号角正在吹响。多家大厂通过“扫雷式”赶人清场、到点熄灯、停止周六食堂饭食供应等有力措施叫停加班，引发社会广泛关注。
连日来，大厂“强制下班”相关词条冲上微博热搜。据悉，自2月27日起，大疆开启“不准加班”运动，要求员工晚上9点必须下班。在深圳总部，一到晚上9点，主管和HR分三轮“赶人”，甚至会巡楼检查，确保员工准时下班。上海区域更是直接，办公楼到晚上9点准时关灯。按员工的说法，整层楼的人几分钟内走光，像在进行消防演练。
另据爆料称，美的从本周开始提倡各部门领导严谨控制加班，规定18:20不允许有人还在公司加班，并禁止了员工就餐后再返回工位继续加班的现象。该爆料还提到，“到目前为止，一到下班时间，HR就开始挨着部门催促大家抓紧时间下班。”
美的集团（000333.SZ）对此回应财联社记者称，早在今年初，美的就发布了关于简化工作方式的“六条禁令”，其中就包括“严禁下班时间开会、形式主义加班”。
近日，海尔也被曝出公司要求强制双休。公司内部发布全面落实双休制的通知，所有部门（包括研发、市场等）实行双休，周六不准来公司，食堂也不提供饭食，特殊情况需要加班的，必须提前一周审批。
“互联网和制造业公司从‘996’工作制转向‘反加班’，具有多方面积极意义。”首都经济贸易大学劳动经济系副主任徐凤辉向财联社记者表示，从社会外部看，这是近年来我国持续推进经济高质量发展的必然结果，体现了我国经济发展过程中更加尊重知识、尊重人才、尊重劳动，更加注重劳动者权益保护，促进就业公平和社会公正。
徐凤辉进一步表示，大厂“反加班”现象的背后，其实是以AI为代表的科技进步加速了企业数字化转型，改变了以往劳动力大量投入的粗放型经营管理方式，企业也认识到必须通过提高效率而非延长工时来实现利润诉求。
徐凤辉还提到，新生代劳动力崛起，进而成为劳动力市场的中坚力量，对传统劳动力要素市场的买方垄断形成倒逼机制，使得原有的人力管理方式遇到极大挑战，企业必须考虑新生代员工的工作与生活平衡问题。现代企业管理理念的转变，压缩工时与提高效率并举，也有利于形成良好的企业形象和无形的竞争优势。此外，相关法律法规的完善提升了企业违法用工的潜在成本，形成了企业科学、合理与健康用工的“紧箍咒”。
一位资深HR亦持类似观点，他告诉财联社记者，“在近两年讲究降本增效的大环境下，‘强制下班及双休’的做法是比较好的导向，在业内引导其他企业关注员工劳动强度，让员工休息得到保障。另外一方面，也有助于提高企业的品牌形象、声誉等软实力。”
腾讯员工张腾表示，大厂其实一直在“反内卷”，比如腾讯之前18点也“赶下班”，一直有周三健康日，即周三18点下班的传统，“我觉得这是一个受大环境影响的过程。”
网易员工方琳则表示，“我们这种业务部门基本都是在外跑客户、跟项目，外勤为主，这边一直挺正常的，正常上下班。”
值得关注的是，2025年政府工作报告首次将“综合整治内卷式竞争”写入文件。近日，全国人大代表、香港工联会会长吴秋北在接受媒体采访时称，“996”长时间工作是非常不理想的，我们应该“8小时工作，8小时休息，8小时个人时间”。
在日前举行的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。
（文中张腾、方琳为化名）
