鲁迅笔下有一个丑角，叫阿Q。阿Q原本是中国旧时代农民的代表，但他的自我胜利法、自我安慰法，我认为值得癌症患者学习。
像阿Q这样的人可能会生胃病、肠炎等，但是不会生癌。即使阿Q生了癌，他恢复得也会比正常人要好，因为他 善于自我安慰、自我调整。
情绪阻碍康复
笔者有个朋友，是中国医学科学院的院长助理，他对心理学也很感兴趣。有一段时间，他带医疗队到了西藏，回来就打电话给我。 他说：
何教授，我不知道是什么原因，西藏没有精神病院，精神病发病率很低。相反，我们大城市的精神病发病率够高的了，抑郁症发病率也很高。
的确，西藏的精神病发病率不高，相对肿瘤发病率也不算很高。当然，我也知道，西藏很多癌症患者是到成都看病的。
我手头没有西藏的癌症生存率统计资料。但我看到过尼泊尔、印度的癌症患者资料，他们的生存情况似乎不比我们差，且比我们相对要好一些。
生活要难得糊涂
我前文介绍过，中国癌症患者的5年生存率比其他地方要低多了。除了我们有恐癌文化以外，我们还缺乏一种社会关爱。我们很多人还特别认真、特别理智、特别较真，任何事情都放不下。
那就给大家一个建议，买郑板桥的一副字——“难得糊涂”，挂在家里。有很多事情，糊涂点头反而更好，任何事情都要搞得很清楚，反而麻烦。
要学会糊涂，难得糊涂，不要太较真了。
转移注意力，亦可抗癌
笔者之前有个女患者，技术专家出身，工作特别理性谨慎，企业做得相当不错。但是夫妻关系比较紧张，离婚后由于心情郁闷加上压力过重，她感到小腹坠胀，一查卵巢癌肠壁转移。
做了手术后又做了化疗，化疗后指标还上升了。这时候她心灰意冷，因为她认为自己前半生虽然成功，但是特别不顺。
虽然通过我们的治疗，短期内指标有所下降，可是我们发现她老是愁眉苦脸、唉声叹气的，我就给了她一个建议，让她经常跟其他几个患者一起娱乐。
后面，她经常和几个患者组织在一起，不是打牌就是外出旅游。一段时间下来，她告诉我：
觉得生活十分充实，现在虽然没什么成就，人也变傻了，但是，体重增加了，睡眠也改善了！
现在，一晃6年多过去了，她还是充满活力，偶尔也照顾一下厂里的事情，整天乐呵呵的，继续享受着她的生活。
扫码订阅视频号
