你的身体长结节了吗？
柑橘类水果、山楂、蒲公英
这些号称天然“散结菜”的食物
真的有用吗？
一起来了解一下
柑橘类水果
柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，连同橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。
用橘皮制成的陈皮：理气化痰；
橘络：化痰通络；
橘核：祛痰散结；
橘叶：治疗乳腺疾病、散结。
因此柑橘类水果比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者，芳香的气味也有助于改善不良情绪。
山楂
山楂具有活血化瘀的功效，可以帮助抑制结节生长和发生。
现代研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好缓解效果。血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
蒲公英
蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。但这里提到的“结”，是指疔疮肿毒，比如皮肤表面长了疖子、肿包等，可以用蒲公英来消散。
注意
1.结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等，对于不同类型的结节，需要根据具体情况采取针对性措施。
2.直接消散结节的果蔬是不存在的，想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。
原标题：身体有结节？这些天然“散结菜”真的有用吗？
栏目主编：孙欣祺 文字编辑：夏徐寅 题图来源：上观题图
来源：作者：CCTV生活圈
