早晨起床时，突然感觉天旋地转，仿佛整个世界都在旋转，伴随着恶心、呕吐，甚至不敢睁眼？这种突如其来的眩晕，可能让你惊慌失措，担心自己得了什么重病。但其实，这很可能是一种常见的耳源性眩晕良性阵发性位置性眩晕（BPPV），俗称“耳石症”。
今年72岁朱奶奶，两年前出现头晕，在当地医院多次住院检查治疗，均未查出明确病因，输液及口服药物效果均不佳。于是在家属陪同下来到了陕西中医药大学第二附属医院耳鼻喉科门诊就诊。王娟利主任医师接诊后详细询问病史，了解到，原来朱奶奶是因头晕导致无法独立行走需要坐在轮椅上，在床上躺着时，或者是右侧翻身则会出现天旋地转的感觉，考虑可能是良性阵发性位置性眩晕，也就是老百姓俗称的“耳石症”，建议朱奶奶进行前庭功能检查。
检查后，确认了医生“耳石症”的诊断。医师余迎随即为朱奶奶进行了耳石手法复位治疗。复位治疗后，头晕症状明显减轻，可以独立行走了。朱奶奶开心地说：“困扰两年多的眩晕终于好了！平时睡觉都不敢往下躺，这下终于可以好好睡觉了！”
2025年3月3日是第26次全国爱耳日，今年的活动主题是“健康聆听，无碍沟通”。为普及听力健康知识、倡导科学护耳理念，陕西中医药大学第二附属医院耳鼻喉科专家团队开展了“爱耳日”系列公益活动，共同关注听力健康，用行动守护生活的美好声音。
活动一
3月3日，耳鼻喉科余迎医师前往西橡幼儿园云境天澄园区，为这里的小朋友带来了两场健康宣教活动，与小朋友们一起分享爱耳、护耳的知识。
在互动游戏环节，孩子们热情高涨、活动场面异常热烈。通过于小朋友们的讲解与互动，小朋友们了解了耳朵的基本结构和功能，掌握了保护听力的基本方法，进一步帮助小朋友们从小树立保护听力的意识，养成良好的用耳习惯。
活动二
科普宣教活动
3月3日，在陕西中医药大学第二附属医院一楼大厅，耳鼻喉科医护团队还举行了健康科普宣讲活动。护士刘塬锐为大家带来一些日常保护耳朵的小妙招。医生杨超则以其深入浅出的讲解方式，将耳石症这一看似复杂难懂的医学知识变得生动有趣，让在场的每一位听众都听得津津有味，收获满满。
义诊体验活动
3月3日，耳鼻喉科医生王娟利、刘弘含，郭海丽通过问诊及耳鼻喉科相关检查，积极帮助市民朋友们诊断疾病并提供治疗建议。耳鼻喉科主任曹永华，为前10名就诊的患者提供了免费的耳镜检查服务。
护士刘婷、周颖，刘塬锐分别为体验者带来了苇管灸、耳部刮痧、隔物灸以及鼻部中药熏蒸等中医传统疗法的亲身体验，让每一位体验者都感受到了中医文化的博大精深与独特魅力。
通过系列活动的举行，增进了大家科学爱耳护耳、争做自己健康第一人的意识，更好地为广大群众的健康保驾护航。
科普时间
如何判断眩晕是否与耳朵有关？
如果您的眩晕伴有以下症状，则提示可能与耳鼻喉科疾病有关——
耳鸣、耳闷、听力下降。
眩晕与头部位置变化有关。
眩晕持续时间较短，通常为数秒至数分钟。
伴有恶心、呕吐、出汗等自主神经症状。
耳鼻喉科常见的眩晕疾病有哪些？
良性阵发性位置性眩晕
俗称“耳石症”，是最常见的眩晕类型。耳石是内耳中的微小碳酸钙结晶，当它们脱落并掉入半规管时，就会干扰前庭系统的正常工作，引发短暂的剧烈眩晕，通常与头部位置变化有关，例如起床、躺下、转头等。耳石症的治疗首选耳石复位治疗，复位成功率高，患者反馈良好。
耳石症患者日常生活中应注意
避免剧烈头部运动：例如快速转头、摇头等。
保持良好的睡眠姿势：避免长时间保持同一姿势睡觉。
适度运动：加强锻炼，增强体质，提高前庭系统的稳定性。
梅尼埃病
一种内耳疾病，表现为反复发作的眩晕、耳鸣、耳闷胀感和听力下降。其病因尚不明确，可能与内淋巴积水有关。
前庭神经炎
由于前庭神经发炎导致的眩晕，通常突然发作，伴有恶心、呕吐等症状，可持续数天至数周。
突发性耳聋伴眩晕
突然发生的听力下降，并伴有眩晕、耳鸣等症状，需要及时就医治疗。
如何预防眩晕？
保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。
注意饮食健康。低盐低脂饮食，避免摄入过多咖啡因和酒精。
适度运动。加强锻炼，增强体质，提高前庭系统的稳定性。
积极治疗原发病。控制高血压、糖尿病等基础疾病，预防眩晕的发生。
眩晕并不可怕，关键是要找到病因，对症治疗。如果您经常受到眩晕的困扰，请及时就医，寻求专业医生的帮助，早日摆脱眩晕的困扰，重拾健康生活。
