下班以后
不玩手机
可以干什么？
社交媒体上
不少网友
分享了他们的下班生活
@35岁+的小曹同学
会去宜家兜一圈顺便吃个饭
@苏木
会抽出20分钟打扫卫生
@iamchang
会抽出些时间锻炼
而在这些分享中
学习充电
是大家最常提到的一个词
也有不少伙伴
选择报班
学习新技能
你是不是也希望自己
能够好好利用下班的时间充实自己
少点班味、多点朋友呢？
该怎么做
才能让下班后的时光
都充满乐趣和意义
同时在经济上
不会给自己造成更多的负担呢？
团团这里有一个绝妙的点子！
点击图片，一起揭秘~
☑19:00-21:00不插电学习时光
☑跨行业人脉的自然破圈
☑用高性价比解锁城市文化资源
去年以来
“白天上班，晚上学艺”
是很多青年在工作之外
提升自我的生活方式
青年夜校
成为不少年轻人的精神SPA
《青爱的城 在HU的事》
系列短视频来啦！
节目将以“探店”的形式
探访青年人“扎堆”的空间与活动
关注青年需求，展现青年现象
讲解青年政策，解答青年困惑
为团团在乎的青年
送上“在沪成长红包”
藏在城市里的夜间成长盲盒
青年夜校
就是团团为大家
准备的第一个红包
为什么越来越多的青年
走进夜校，爱上夜校？
夜校课程的内容和形式
到底有什么魔力？
怎样才能加入
自己感兴趣的夜校课程？
第一期在HU的事——青年夜校
会在@青春上海 B站、微博、视频号
小红书、抖音平台正式上线
就让我们跟随青年城市观察员
上海广播电视台主持人许玥
一起去听听青年夜校学员的心声吧~
看完视频的你
是不是已经迫不及待
想要加入夜校了呢？
团市委自2024年启动“青年中心·青年夜校”项目，部署建设全市“2+16+X”青年夜校分布体系。即打造市团校、市青少年活动中心2个市级枢纽型青年夜校，建设16个区级标杆型青年夜校，培育“X”个人气足、效果好的特色型夜校。
下班后的人生体验卡正在派送
全市多处夜校点亮夜色
今年最潮社交方式
不用担心手慢无！
适合自己的才是最好的~
你可以进入“青春上海”微信公众号
点击菜单栏“云课堂-青年夜校”
查询上海青年夜校课程表
每月25日
链接都会更新有关青年夜校的最新资讯
你也可以直接在推文中
寻找适合自己的夜校！
上海市级及各区
青年夜校的开设课程、报名详情
团团也都为大家整理好了！
一起来看↓↓↓
上海市团校
作为市级枢纽型青年夜校，市团校青年夜校开设品味书香、财富管理、短视频运营、AI技术应用、无人机操控等多门精品课程，涵盖职业发展、社会融入、文化艺术等多个领域，其中“轻体态 悦身材”体重管理系列课程荣获2024年度“我最喜爱的十大夜校课程”。2025年开设春夏秋三期青年夜校，每期每门课程12课时，课程均免费。
发送关键词“青年夜校”
即可获取更多信息~
市青少年活动中心
作为市级枢纽型青年夜校，上海市青少年活动中心青年夜校着力为青年提供优质的学习平台、展示舞台以及丰富的社交空间，课程设置涵盖运动、非遗、电竞、手工、乐器、表演、舞蹈、魔术等多个领域。2025年计划开设春夏秋冬四期青年夜校，每学期八次课，两月一期，每周一节，开设课程30余门。
发送关键词“青年夜校”
即可获取更多信息~
浦东新区
浦东团区委依托“区域相邻、产业相关、交通相联、青年群体特征相似”的区域化团建联盟，全域打造8个“青年夜校联合体”，2024年秋季班联合推出课程335门，招收学员近6000人。2025年将聚焦“青年所在”“青年所需”“青年所能”，依托属地生态、文化等优势全赛道开课，满足青年多元需求，实现青年人才与青年夜校“互相吸引、双向奔赴、互相成就”。
在菜单栏中点击“青爱的”—“青年夜校”
即可获取更多信息~
徐汇区
徐汇团区委积极推进青年夜校建设，为青年配送高品质文化服务。截至2025年1月，已建成青年中心72家，让青年夜校嵌入青年“15分钟工作生活圈”，实现徐汇区13个街镇全覆盖，累计开展160门不同种类的课程。“青春徐汇”微信公众号每月第一周定期推送全区青年夜校月度排片表，内附日程设计和课程报名方式。
在菜单栏中点击“学习平台”—“青年夜校”
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长宁区
长宁团区委打造“good依偎宁”青年夜校品牌，开设全市首个位于百年公园（中山公园园艺中心）、位于百亿楼（金虹桥青年中心）、位于全市单体最大的人才公寓（虹桥人才公寓）里的青年夜校，并依托党群服务中心、文化活动中心、青年中心等阵地开设夜校共13个，形成涵盖思想引领、文化艺术、职业融入等方面的27个课程。每月定期在“青春长宁”微信公众号发布专题夜校课程招募信息。
在菜单栏中点击“宁青活动”—“青年夜校”
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普陀区
普陀团区委围绕青年学习、工作、生活中的现实需求和趣缘爱好，打造“中央厨房”课程体系，在全区10个街镇20家青年中心开设了理论宣讲、文化体验、体育锻炼、技能培训等课程。每年开设四期课程，每期课程持续2-3个月，灵活的课程设置帮助青年在轻松愉快的环境中学习新知、结交新友，推动夜校成为青年参与社区治理的新载体。
在菜单栏中点击“靠谱服务”—“青年夜校”
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静安区
静安团区委精准聚焦青年成长成才需求，积极打造静安青年新“夜”态，开办“越夜越青春”青年夜校。截至目前，青年夜校已在14个街镇的25个点位全面铺开。课程周期设置灵活多样，涵盖从1节到10节不等，开展频率分为每周一次、每两周一次和每月一次，从夜学出发，延伸开展夜游、夜享、夜话、夜治、夜跑、夜交友等活动。
在菜单栏中点击“千帆静发”—“青年夜校”
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虹口区
2024年，虹口团区委在6个街道8家青年中心点位开办了18门夜校课程。课程紧密贴合青年需求，有特色类课程、传统文化类课程、技能提升类课程等，均深受虹口青年喜爱。虹口区青年夜校课程一般一周一节课，共6-10节，开课时间一般在工作日19:00-20:30，收费标准一般为50元/节。
在菜单栏中点击“HONG课堂”—“青年夜校”
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杨浦区
杨浦团区委积极回应广大青年“白天上班、晚上学艺”的发展需求和现实需要，不断推出引领性强、凝聚力高、烟火气浓的课程，更好服务青年成长成才，课程设置包括文化艺术类、社会融入类、职业发展类等。
在菜单栏中点击“团聚联盟”—“青年夜校”
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黄浦区
黄浦团区委聚焦青年“8小时外”自我提升和社交需求，推出形势政策类、职业发展类、文化兴趣类、社交导向类四类课程。依托青年中心阵地优势，以“10分钟夜校圈”为理念，布局夜校点位，覆盖全区10个街道。截至目前已累计开设21类107节课程，服务覆盖青年人数1000余人次。
发送关键词“青年夜校”
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闵行区
闵行区青年夜校坚持青年主体、开门办校、内容为先，依托青年中心、党群服务中心等阵地，设立教学点位21个，2024年开设4大类56门课程，覆盖青年5000余人次。开课周期灵活，一般4-12课时不等，也有单次课，每个课时收取学员费用0元至100元不等，真正做到“青年出一点、自筹有一点、项目补一点、市场让一点”，让夜校的开办更可持续。
在菜单栏中点击“青合力”—“青年夜校”
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宝山区
宝山共青团打造“青春加油站”品牌，链接红色、文体、技能、健康等青年社群和社会组织优质资源，满足青年多元化、个性化成长需求。青年夜校点位覆盖各街镇，每年夜校课程分为春季班和秋季班两个周期，每个周期内每个课程以一周一次的频率开展，2024年期间共开设了24门约300课时的课程，其中魔都音悦聚课程被评为2024年度“我最喜爱的十大夜校课程”。
在菜单栏中点击“青年发展”—“青年夜校”
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嘉定区
聚焦青年实际需求和兴趣爱好，2024年，嘉定共青团以辖区内各级青年中心为主要阵地，辐射带动周边青年集聚区域，开设青年夜校，设置多元主题课程，累计开展265节课。2025年，嘉定区青年夜校将继续坚持“青年下班、夜校开门”的原则，努力为青年打造赋能“‘嘉’油站”，有效扩展“朋友圈”，切实提升青年的获得感和幸福感。
在菜单栏中点击“服务包”—“青年夜校”
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金山区
金山区青年夜校聚力于青年群体的学习、玩乐、交友需求，积极开展各类夜校课程，涵盖音乐、中医、社交、收纳、运动等主题，受到青年的一致好评。青年夜校点位广泛分布于全区11个街镇的区属场地、青年中心、青年人才公寓等区域，累计开设20余期课程，一期课持续周期在一个月以上。课程费用主要以免费或40-60元每节的公益形式收取，真正做到为青年群体服务。
在菜单栏中点击“青年发展”—“青年夜校”
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松江区
2024年以来，松江区各街镇十余家青年中心开展青年夜校课程54场次，服务青年2000余人次。青年夜校课程设计兼顾广度与深度，包含业余技能培训、文化素养提升等，还特别设置了如职场心理解压、形象设计、婴幼儿护理等特色实用类课程。课程开设为两月一期，一期8节课，公益课程基本免费。
在菜单栏中点击“青春驿站”—“青年夜校”
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青浦区
青浦团区委牵头打造“1+N”青年夜校，以梦空间城市青年中心为中心校，瞄准青年学习工作生活场景，在11个街镇青年中心、产业园区、人才公寓等地开设分校。截至目前共设立10余个夜校点位，开设30余个夜校课程，其中“非遗文化与艺术”课程被评为2024年度“我最喜爱的十大夜校课程”。
在菜单栏中点击“青春风尚”—“青年夜校”
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奉贤区
奉贤团区委打造“100hours”青年夜校品牌，推动所有街镇在“青年聚集地”开设夜校，并成功孵化“金夜6:30”“Ye+南桥”等青年夜校项目。同时以青年夜校为载体，广泛吸纳青年参与，形成“青年水彩画社”“尤克里里社”等十大青年社群。“青春奉贤”微信公众号每周一定时发布夜校课程，内容涵盖形体养生、实用技巧、体育运动、美食品鉴与制作、音乐艺术等类型。
在菜单栏中点击“去班味”—“青年夜校”
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崇明区
崇明团区委以长兴镇、城桥镇、陈家镇等乡镇为主要办班点开设青年夜校，课程涵盖思想引领、文化艺术形式与政策、文化艺术、职业技能、体育健身等多个领域，截至目前已累计开设古典舞、茶艺、瑜伽、烘焙、青年书法、中医养生等32门课程，覆盖4000余人次。
在菜单栏中点击
“青·阵地”—“青·夜校”
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临港新片区
临港新片区青年夜校以滴水流集·临港新片区青年中心为主阵地，联合周边特色资源整体共同开展课程，共设有四个办班点，服务青年多样需求。2024年秋季班共开设14门系列课程和3门选修课程，系列课程每门12节，每周一节课，费用600元/门（其中游泳课为900元/12节），选修课程免费。
在菜单栏中点击“青年夜校”
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制图：吴佳斐
部分图片来源：小红书博主@耶耶拿铁、@落落要减肥、@35岁+的小曹同学、-苏木、圆脸子Holly等
责任编辑：粟瑶
校审：沈蔚、姚佳森
终审：徐行
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