孩子腺样体肥大、鼻炎反复，根源多在脾虚。脾运化不畅，体内湿气堆积成痰，上窜到鼻腔导致。
而有一味药食同源的水果——苹果，它是调理孩子鼻炎的“好帮手”。
首先，苹果健脾和胃，帮助消化；其次，苹果润肺生津，缓解肺燥引起的干咳、鼻干；最后，还能增强免疫力，抵御外邪，减少感冒鼻炎的发作。
今天，邀请到广州公立三甲医院，儿科专家李恩庆。来教大家如何运用。大家先点赞转发关注。
结合案例跟大家分析
最近接诊了一个5岁男孩，腺样体肥大程度接近80%，鼻塞严重，晚上睡觉时常常张口呼吸，白天精神不振，食欲也很差。
家长反映，孩子平时容易腹胀，大便不成形，体质偏弱。
直到找到李恩庆主任，尝试让孩子苹果搭配中药的食疗方：苹果、山楂、陈皮、黄芪、麦冬、红枣。
结果一个月后，孩子鼻塞症状明显缓解，睡眠质量提升，胃口也好了许多；调理两个月复诊，孩子腺样体已降到40%。
这是李恩庆主任常用的3种苹果黄金组合，比单用苹果水强三倍：
一、茯苓苹果饮：半个苹果切块，加10克茯苓、5克炒薏米，煮20分钟。
茯苓祛除湿气，炒薏米把水湿转化成营养，适合舌头胖大有齿痕的孩子。
二、银耳苹果羹：苹果丁配银耳、去芯莲子，炖出胶质。
银耳润肺不滋腻，莲子升补阳气，对睡觉盗汗、手脚心热的孩子最好。
三、五指毛桃苹果汤：苹果搭配五指毛桃、党参须。
五指毛桃补气不燥热，党参须补中气，体质弱、容易感冒的孩子要多喝。
