过去的这个双休日
一个“冷”字贯穿唐山天气
不少朋友都期盼着快点升温
别急
一场超级大回暖已经在路上啦
据中央气象台信息显示
预计唐山今日（24日）起
按下“升温按钮”
气温逐步回升
到本周五达到最高点
这次升温过程中
累计升温幅度10℃以上
最高气温升幅8℃以上
升温虽猛
昼夜温差却也可能超过14℃
但是！！！
不要看到升温
就把自己的厚衣服压箱底了
“倒春寒”可不是开玩笑的！
眼下正是乍暖还寒的时候
早晚温差较大
老话说“春捂秋冻”还是得听一听
大家可采取“洋葱式穿衣法”
随时关注好天气变化哦
冬春交替之际，气温仍多起伏
这种“白天暖如春，早晚冷如冬”的天气
正是“春捂”的关键时期
此时若过早脱掉厚衣服
可能会使身体受寒
容易引起呼吸道疾病
及冬春季传染病等
春捂≠盲目多穿！
“捂”住3个重点
“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置很重要。
颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议外出时根据温度戴好围巾、帽子。
膝足部：俗话说“寒从脚下生”，膝足部的保暖尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”原则，秋裤先别着急脱。
腹部：主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。
“春捂”要“捂”到啥时候？
遵循“815”原则
可能有些人会问，那这“春捂”是“捂”一整个春天吗？其实，是否“春捂”要根据天气而定，可遵循“815”原则。
当昼夜温差大于8℃时，说明气温不稳定，需要“捂”；
当气温保持在15℃以上，且维持了一两周时，就不需要“捂”了，可以适当减少衣物。
“春捂”也不能一概而论，“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。
如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服；
如果“捂”了后身体出汗，则要早点换装，不然出了汗再被风一吹，反而容易着凉。
乍暖还寒时要防4类病
初春时节乍暖还寒，气温变化较大，人们一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”。
呼吸科：哮喘
气温忽冷忽热时，哮喘、慢性支气管炎患者病情易反复或加重。体质弱者遇“倒春寒”应减少外出，外出时可以戴口罩、添衣，以免着凉。
消化内科：胃病发作
低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌与胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
心内科：心脏受伤
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。一旦出现胸闷、隐痛、心慌等症状，需高度警惕。
神经内科：脑梗
春季是脑梗高发季节，此时昼夜温差大，低气压、高湿度，容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升。
来源：中央气象台、新华社
