过节时囤的脂肪
春天来了该清一波了
《云间趣野吧》新年第一站
带你们的肺叶逃个班
去松江郊野体验马术
看看零基础的记者
是否能变身为草原骑士
一起出发吧
在奥运会的众多赛事里，马术是唯一一项由人和动物共同完成的项目，它不受年龄与性别的限制，展现出了一种独特的竞技与和谐之美。《云间趣野吧》新年第一站，记者走进了上海青青马术俱乐部。据教练王世界介绍，目前俱乐部训练以场地障碍为主，马场内有七十多匹马，其中温血马占据了相当大的比例。
对于初涉马术的小白来说，与马建立良好的沟通至关重要。教练王世界介绍，马作为食草性动物，天性胆小，所以当学员靠近马时，不要突然出现在它面前或做出激烈快速的动作。正确的做法是，先发出一点声音或者轻轻呼唤它的名字，还可以轻轻摸摸它的脸颊来建立初步的信任和亲近感。
安全对于马术骑手来说至关重要。在装备方面，专业的马术头盔能够有效保护骑手头部；带有防滑层的手套，既能防止手部磨损，又能在抓握缰绳时提供更好的稳定性；而充气背心则在关键时刻，如骑手意外落马前瞬间完成充气，全方位保护骑手的颈椎、腰椎、胸腔及背部。
在体验环节中，记者从马的慢步步伐开始，逐渐过渡到快步步伐。教练王世界介绍，马术的步伐主要有慢步、快步、跑步，初学者的第一节课以适应马的节奏，练习慢步和快步为主。许多参与马术训练的学员表示，掌握和精进马术需要长期的训练，更需要耐心和毅力，学习马术不仅提升了他们的技能和自信心，更在勇气、爱心等方面得到了显著成长。
马术运动正以其独特的魅力，吸引着越来越多的人参与。如果你也渴望逃离城市的喧嚣，不妨来松江，与马儿相伴奔跑，让心灵在云间自由飞翔。
监制：母萌
编导：樊佳琪
摄像：沈一帆 李晶 黄志远
后期：李晶
编辑：樊佳琪
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