脾虚是一个容易被忽视的问题。
中医常说“脾为后天之本”，一旦脾虚，运化就不足，气血也会不足，就会整天提不起劲，不想动，吃东西也不消化，胃口差，脸色蜡黄，嘴唇发白，大便不成形。
时间久了，五脏得不到滋养，身体慢慢就会出现问题，比如胃病、肝胆疾病、心血管疾病就跟着来了！
那么怎么判断自己是脾虚？又该如何去补呢？今天邀请到广州公立是三甲医院，脾胃科主任何婉婉来给大家分享一个门诊案例，让大家更直观地了解脾虚的症状和治疗方法。
患者信息：张先生，35岁，上班族
症状：近段时间总是觉得疲惫不堪，食欲不振，吃饭后肚子胀痛，大便稀软，容易拉肚子。此外，他还经常头晕、失眠，情绪低落。
诊断：中医诊断为肝郁脾虚。
1.第一步：疏肝理气
中医认为，肝主疏泄，与脾的关系密切。肝气郁结，会影响脾胃的运化功能。
因此，首先给予张先生疏肝理气的治疗。何主任使用了柴胡、香附等药材，以疏肝解郁，调和气机。
2.第二步：健脾和胃
接着，着手健脾和胃。何主任选择了白术、茯苓、扁豆等药材，旨在增强脾胃的运化功能，改善张先生的食欲和消化吸收能力。
3.第三步：养胃阴
最后，注重养胃阴，何主任使用了石斛、麦冬等药材，以滋养胃阴，改善胃黏膜的修复和保护。
经过一段时间的治疗，张先生的感觉明显好转。他的体力逐渐恢复，食欲增加，腹胀减轻，大便也恢复了正常。
脾虚不是小事，脾虚严重了还容易生痰和淤血，其实很多病都有一些痰和淤的基础在的，所以一定要重视脾的健康。
