快节奏、高压力时代，每一位职场人士都在为生活而奔波，心灵深处或许都藏着一份不易察觉的疲惫与迷茫。为缓解职工心理压力，提升职工幸福感，2月21日，简阳市总工会组织的“心灵读书会”如约而至。
本次活动邀请22名不同职业、不同年龄的职工共读《我决定不在意》，旨在引导职工发现自己与他人的不同，尤其是职场中的高敏感人群，如何自我觉察性格特点、剖析自己在工作、生活及人际交往中感到不适应的原因。通过自我阅读与交流分享，了解高敏感人群的不同表现，探索并尝试改变现状，寻找职场生活的智慧锦囊，帮助自己以更从容的姿态面对挑战。
“100年后，我们都将离去，所以我决定不在意……”活动在冷老师轻柔而平和的声音中拉开序幕。大家一起解读书籍，从作者的亲身经历到社会环境与职场现实，探讨在复杂多变的现状中，如何既保持适当的敏锐、关注自己的状态，又学习屏蔽一些不必要的、负面的干扰。老师的引导为大家打开一扇心灵之窗，让大家在阅读中找到共鸣，在思考中获得成长。
分享环节，几位参与者主动上台，分享了自己在生活中实践“不在意”原则的小故事。有的讲述了如何克服职场中的比较心理，专注于自我提升；有的则分享了如何在家庭关系中学会放手，收获了更加和谐的家庭氛围。这些真实而温暖的分享，不仅触动了在场每一个人的心弦，也让大家深刻体会到“不在意”并不是逃避，而是一种智慧的选择，是对自己内心的温柔守护。原来，人生重要的是体验感动，所有的负面情感都有自己的价值。
在今后的工作中，简阳市总工会将继续以书为媒、以心为桥，举办贴近心灵的读书活动，为职工搭建一个心灵交流与成长的平台，助力更多职工在压力中学会放松，找到自己的节奏。
