过年染发必看！染发到底会不会致癌？医生给出四点避坑建议

随着年龄的增大，很多人的头发逐渐的白了很多，但是爱美之心人皆有之。于是很多人加入到染发一族，但是一考虑到染发可以导致癌症增加这个问题，很多人望而却步。

是不是都在为要不要染发而纠结？

毕竟谁也不想让爸妈看到自己“未老先衰”的样子，更不想在七大姑八大姨面前被调侃“怎么这两年白得这么快？”但是，网上铺天盖地的“染发致癌”传言，又让人害怕得不敢动手。

到底能不能染？染发剂真的会致癌吗？

结合网上搜集的资料和专业人士的咨询，今天我们就来聊聊这个大家都关心的话题！

核心问题一：染发会不会致癌呢？

染发会不会致癌，其实一直存在争议。世界卫生组织把美发师或理发师（职业暴露）列入2A类致癌物，也就是说对人很可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。

而这指的是美发师或理发师作为一种职业，由于职业暴露，需要长期频繁接触染发产品，这种职业暴露是有可能致癌的，而作为普通人染发，我想大多数人不会频繁染发。

很显然，能够不染发最好不过，但爱美之心人皆有之，在爱美与染发风险之间，如何选择，如何权衡利弊呢？

曾有一篇关于染发是否致癌的研究文章，提醒我们要注意减少染发次数，并尽量避免使用永久性染发剂。此文还指出，将头发拉直需要用到的松驰剂/直发剂也可能增加患癌风险。一起来看看这项研究：

《国际癌症杂志》（IJC）发表的一项研究提示，染发和直发剂中的化学物质可能在乳腺癌的发生中起作用，经常使用永久性染发剂或化学直发剂，可能会增加女性患乳腺癌风险。

这是一项前瞻性队列研究，目的是研究染发剂和化学松弛剂/直发剂的使用与乳腺癌风险之间的关系，共有46709名女性入组，平均随访8.3年，共发现2794例乳腺癌，其中55%的女性在登记时使用了永久性染料（染发产品），研究结果发现：

永久性染发剂的使用与黑人女性乳腺癌风险增高45%相关（HR=1.45，95%CI:1.10-1.90），与白人女性乳腺癌风险增高7%相关（HR=1.07，95%CI:0.99-1.16；异质性p= 0.04）相关。在所有受研女性中，直发剂的使用与乳腺癌风险相关（HR=1.18，95%CI 0.99–1.41）。非职业应用的半永久性染料（HR=1.28，95%CI 1.05-1.56）和直发剂（HR=1.27，95%CI 0.99-1.62）与其他人患乳腺癌风险也存在相关。不染发女性和使用非永久性染发剂女性，患癌风险则并无明显差异。

研究提示，使用直发剂和永久性染发剂的使用都和较高的患乳腺癌风险相关，尤其是黑人女性。研究结果表明，染发制品中的化学物质可能在乳腺癌的发生中起作用。

当然，尚不能就此下最终的明确定论说染发剂肯定致癌，但这项研究为染发剂致癌问题上又添了一项可供参考的研究证据。

另外，要知道的是，导致乳腺癌的危险因素有很多，癌症是多因素综合作用的结果，不能简单地用某个单一因素来解释乳腺癌的发病。

综合现有研究和专家建议，以下几点可以帮助您在染发时降低潜在风险：

1. 减少染发频率

尽量减少染发的次数，避免频繁使用化学染发剂或直发剂。研究表明，长期频繁接触化学染发剂可能增加健康风险。

因此，建议每隔几个月再进行一次染发，给头皮和头发足够的恢复时间。

2. 选择非永久性染发产品永久性染发剂通常含有较高浓度的化学成分（如对苯二胺），这些成分可能对人体产生刺激甚至潜在致癌风险。相比之下，非永久性或临时性染发剂（如半永久染发剂或颜色喷雾）通常配方更为温和，对头皮和头发的损伤较小，安全性更高。

3. 做好防护措施染发时务必佩戴防护手套，避免染发剂直接接触皮肤。染发剂在头皮上的停留时间也应尽量缩短，减少化学物质的吸收。此外，如果头皮有伤口或破损，应暂缓染发，以免引发感染或其他不适。

4. 谨慎选择染发剂不要混合使用不同品牌的染发剂，以免发生化学反应产生有害物质。同时，避免使用来源不明的“三无”产品或劣质染发剂。

选择信誉良好的品牌，并仔细查看产品成分表。即使是标榜“植物染发剂”的产品，也需谨慎对待，因为部分产品可能仍含化学添加剂。

5. 到专业机构染发需谨慎在理发店染发时，难以完全把控染发剂的质量和成分。