近日，在西北大学附属医院·西安市第三医院骨一科，一位79岁的马奶奶因左侧股骨干骨折并伴有重度骨质疏松被紧急送医。通过微创手术治疗后，她的疼痛得到了显著缓解，并对医护人员表达了深深的感激。
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构受损为特征的疾病，增加了骨骼脆弱性和骨折的风险。这种病症如同一场无声无息的“慢性地震”，逐渐侵蚀老年人的骨骼健康。
危害包括但不限于：
▶疼痛折磨：影响日常生活和睡眠质量。
▶脊柱变形：导致身高缩短、驼背畸形，影响美观和心肺功能。
▶骨折风险：轻微外力即可引发骨折，增加死亡率。
▶心理影响：引起焦虑、抑郁等情绪问题，严重影响生活质量。
症状警示：
▶持续性腰背或膝关节疼痛。
▶体力下降，持重能力减弱。
▶身高变矮、出现驼背。
▶夜间腿部抽筋。
▶脆性骨折。
预防措施：
▶饮食调节：增加钙和蛋白质摄入，注意食物搭配。
▶适量运动：进行有氧运动、肌肉强化活动和平衡训练。
▶健康生活方式：戒烟限酒，保持乐观心态，多晒太阳。
▶补充钙剂：确保每日摄取足够的钙和维生素D。
定期检查项目：
▶骨密度检测
▶X线检查
▶骨转换标志物检查
▶血液检查
通过积极采取上述预防措施，并定期进行相关检查，我们可以有效地减缓甚至防止骨质疏松的发生和发展，从而保障老年人的生活质量和幸福感。
让我们一起加油
为健康的骨骼努力！
来源：西安市第三医院
