【健康科普】远离肺癌、肝癌等5种高发癌，这些小习惯要注意！

国家癌症中心一项研究指出，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌是导致癌症死亡的前五位类型，占癌症死亡总数的67.50%。

今天（4日）是世界癌症日，这五种高发癌症该如何科学预防？一起来看↓↓↓

平时生活里一定要注意：养成均衡饮食习惯，不暴饮暴食，减少高热量、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和水果的比例；少熬夜、抽烟和酗酒，保持良好的生活方式；坚持运动，控制好体重，对自己的身体好一点。

▌编辑：柴壮

▌来源：央视新闻微信公众号

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