老话说“初七人过寿，一年不难受”，初七，说的就是正月初七，我们也叫大年初七，这天也叫“人过寿”，也就是人的生日，按照传统的说法，正月初七也叫“人胜日”、“人日节”、“人庆日”，直白一点讲，就是人给自己过生日的一天。为啥过生日要安排在正月初七呢？
在很早之前，古人认为，世间万物都是由女娲创造出来的，初一的时候创造了鸡，初二的时候创造了犬，初三的时候创造了猪，初四的时候创造了羊，初五的时候创造了牛，初六的时候创造了马，初七的时候创造了人，初八的时候创造了谷子，也正是因为这个传说，女娲在正月初七创造了人类，从此，便有了这个世界。
史书记载，正月初七人日的习俗，最早源自于西汉，到现在已经有2000多年的历史了，它之所以可以一直保留下来，想必也有其独特之处，那么这天到底有啥传统和讲究呢？明日正月初七，提醒：1不留，2不忘，吃3样，忌2事，民俗传统别忘。
1不留
家里的垃圾不留
正月初七，是春节假期最后一天，这个时候，人们都要开始打包好行囊，准备再次返回到工作岗位当中，所以家里，在这个时候，要仔细的打扫干净，把一些该扔的垃圾给扔掉，保持家里的干净整洁，另外就是一些粮食也要保存好。
不然的话，垃圾在家里存放，如果是忘记了处理，那么下次再回来，可能就会乌烟瘴气，居住环境也会特别的糟糕。
2不忘
外出登高、心平气和
正月初七这天，按照传统，不要忘了去登高远眺，感受一下节日的美好，这个也是对生活的美好祝愿，希望自己在新的一年当中，可以百尺竿头更进一步，同时也是抒发一下自己的情感，春节期间，在这个时候，就要告一段落，我们要重新开始新的生活。
在正月初七的这天，还要特别注意，一定要心平气和，不能训斥还有打骂孩子，也不要和别人发生冲突，毕竟在生日的日子当中，都希望开开心心，能够迎接新的开始，而这个喜庆的日子，自然是不能去打骂孩子，或者是和别人吵架，这样也容易给自己找来不痛快。
吃3样
鸡蛋、面条、印粑
正月初七，有吃鸡蛋的一个习俗，民间人们认为，在人日吃鸡蛋，也就是庆祝自己的生日，吃上一个鸡蛋，寓意着好事滚滚而来，而且鸡蛋也象征着团圆，代表着年年有今日，家人贺团圆，因此在这样的日子当中，我们可以选择吃上一点鸡蛋。
面条，一般都是煮着吃的，锅中放入高汤，或者是开水，来点猪油，放入一点盐，接着放入准备好的面条，把它煮熟透，当然自己还可以制作一点盖头，煮熟之后捞出来，把盖头放在上面，就可以直接开吃了，面条代表着长寿安康。
印粑，这个是我们当地的一种食物，它圆圆的，代表着团圆，同时印粑，也有些像年糕，寓意着步步高升，在人日节，人们把印粑取出来，清洗干净，锅中放入一点油，然后倒入印粑进行翻炒，把它炒软，来点盐和酱油，把它炒匀，炒制入味，放入蒜苗或者是葱花，就可以直接开吃了。
忌2事
理发、洗澡
正月初七是人日节，这天有不理发的习俗，老话也有“上半年的头，下半年的脚”只准开，不准摸，事实上，本质就是告诉我们，这个时候不要轻易动别人的头，更不要去理发。另外，春天，是万物生长的阶段，理发代表着破坏了生机。
洗澡，这个也不要去做，因为在山东地区，这天还是送火神的日子，而水火不相融，为了避免冒犯火神，所以在这天的时候，我们最好是不要去洗澡。
明日就是正月初七了，民间习俗讲究还是比较多的，在人日节，人们都希望健健康康，安康长寿，所以这个“1不留，2不忘，吃3样，忌2事”大家不妨了解一下，当然不同的地方，习俗会有些不一样，这个按照当地的习俗来就可以了。
