看过这样一句话：“不管全世界的人怎么说，只有自己的感受才是正确的；不论全世界的人怎么看，我们都不该因别人的干扰而打乱自己的节奏。”
是啊，一个人，要有屏蔽力，真的很重要。
那么什么是“屏蔽力”。所谓的‘屏蔽力’说的就是一种能够过滤掉外界无用的、负面的，能够专注自身目标和内心世界的这样一种能力。
就好像有人说：“花儿要开花，是为了完成作为一株花的庄严使命，不管世人怎么看，它都要开花。”
确实，有些事情的发展并不是为了给别人看的。只是有的时候我们在前行的过程中不可避免的会听到一些话语。
如果在听到的时候，我们就入了心把它们都听进去了，对于我们来说是很糟糕的。因为我们太在意别人说的话，就会过不好自己的生活。
就好像有的时候我们会感觉到委屈，为什么会有这样的感觉，就在于我们发现自己的付出得不到对方的认可。自己明明做了很多事情，可是在对方那里面却什么也不是。
这何尝不是自己太过于在意别人对于自己的评价吗。想一想生活中的很多事情，如果我们总是在意别人的看法。
是啊，一个人的悲喜不应该由他人的话语决定。更多的时候我们应该要学会屏蔽一些东西，尤其是那些外界的看法。
当然，并不是他人说的话都是错的。有些话也是对的。这些我们可以虚心接受。但是哪些别人说了几句话，就让原本信心满满的自己变得焦虑。
那么对于这样的话我们就需要给屏蔽掉。事实也是如此，如果我们把别人说的话都听进去了，我们就很容易获得坏情绪。
而坏情绪的产生，很容易就会让自己受到影响。而受到这些话语的影响也很容易导致原本自己计划好的事情出现偏差。
所以，在别人对自己说很多话的时候，我们要学会屏蔽掉这些，让自己摆脱这些话语带来的负面情绪。
确实，凡事都多想的人，注定是过不好自己的生活的。就好像在我们生活中，我们可能都有过这样的经历。
那就是有一天听到别人说自己不好，并且自己听进去了，这个时候在自己的脑海里面对方说的话，就好像有回音一样，一直在脑海里面挥之不去。
在一遍又一遍的回音里面，自己的心情变得越来越糟糕，在某一瞬间都觉得自己就是这样的人。于是做什么事情都提不起兴致。等到自己睡觉的时候，自己仍然在想对方说的话，导致自己怎么也睡不着。
所以说，一个人一定要有屏蔽的能力，对于有些话不要太当真。因为如果我们把它当真了，它自己影响我们的生活状态。
那么，我们该如何做呢？有一个方法我们可以试一试，那就是把对自己困惑的事情，或者是别人说的话都写下来。
通过书写的方式我们可以把自己在意的事情排一个序。然后我们就可以思考一下，这些内容哪些对于自己来说是无意义的。
对于这些无意义的时候，我们就可以选择屏蔽掉。然后把自己真正需要去做的事情捋清楚，按照优先级的顺序去解决。
思考怎样去解决，怎样去改变。然后一件事情一件事情解决。所以，对于别人说的一些话，不要太过在意。
因为有些无关紧要的话太过在意，说到底这都是对自己的内耗而已。当然，我们每个人都有在意的事情。
只是我们也要明白的事情那就是，对于有些事情，我们需要屏蔽掉，因为它并不是我们真正应该在意的。这样才能够更好的生活。
文|明浮生
图|图片来源于网络，如有侵权请联系删除；
