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喝苹果红枣水！我亲身体验了一个多月，首先说说我的变化哈。之前我的皮肤虽然不算差，但总觉得缺少点光泽。而且睡眠也不太好，经常躺在床上翻来覆去睡不着。但自从开始喝这个苹果红枣水后，我的皮肤明显变得有光泽了，亮度提升了不少！睡眠质量也大大提高了，现在一躺上床没多久就能进入梦乡，而且睡得很沉，很少做梦。早上起来感觉整个人都神清气爽的，精神特别好！最惊喜的是，我的眼袋也跟着变淡了不少！然而，清代的魏碑，在追求天然、自然之趣的大环境下，也有一些另辟蹊径的碑学大家。例如张裕钊就是其中的一位，他偏偏不按套路出牌，把魏碑写成了规范标准化的风格，把意外之美变成意料之中的美。这种写法在清代是比较少见的，所以颇受一些碑学大家的喜欢，康有为称其书法为千年一遇。因为他把魏碑与清代盛行的馆阁体进行了结合，所以也可以说他的书法是书坛最早的碑帖结合
我发现身边很多朋友的饮食习惯和生活方式都不好，三餐不规律、频繁吃外卖和油腻食物，这些不良的饮食习惯很容易给我们的肠道带来负担，“医学之父”希波克拉底说过，大部分疾病都始于肠道，俗话说：欲得长生，肠要常清！只有吃的对，我们的肠道才会更好，身体更健康。今天分享给大家6个食疗方，平时多吃，给肠道来个大扫除。
