中游生一旦掉队，很难逆袭，因为有三座大山 ：环境压力、负面情绪、知识漏洞。
文章的最后，会告诉你怎样搬走这三座大山。
1
环境压力
中游生一旦成绩落后，会出现父母、老师、同学等多方压力。 有一个学生亲口对我说，他们班的差生每天过得生不如死。 这么夸张吗？
第一，老师压力。
差生问题多，老师批评多，很难从老师那里获得正面反馈。 学生越是讨厌老师，就会学得更差。 这是一个越差越批评，越批评越差的恶性循环。
第二，同学压力。
我问过很多学生，有问题为什么不问？ 反馈往往是：老师没时间、 同学不耐烦。 越是差生，越没自信，越不敢主动提问题，导致问题越攒越多。
第三，父母压力。
一切亲子矛盾的焦点就是成绩。如果孩子成绩好，一切问题都会烟消云散。 孩子成绩越不好，父母脸色越难看； 父母越批评，孩子情绪越不好，这又是恶性循环。
2
负面情绪
打逆风球比打顺风球难多了。
学霸轻轻松松名列前茅，心情好，压力小，所以能够越学越好；差生要想逆袭，先要调动很大的心理能量，去对抗自己的负面情绪 。
学霸可能一个小时写完作业；而一个差生，先要拿出1个小时，做激烈的思想斗争，克服厌烦、逃避等负面情绪。好不容易稳定下来，做了几道题，做错了，又开始抱怨、焦虑。作业拖到十二点也写不完，质量也不高，因为他在做题时，情绪还在内耗。
我常说：内心戏过多，是成长最大的障碍。
父母、老师、同学的压力只是外因，阻碍一个孩子进步的关键，就是他自己。他已经学会了自责、自怨、自卑。他变成了自己前进最大的阻力。
即便父母老师开始支持他鼓励他帮助他，他仍旧认为自己不行，没有希望，是一个命中注定的loser。
活在情绪之中，自己限制自己。
3
知识漏洞
学习是一场马拉松，拼的是持久力和基本功。
如果你上课听不懂，一定是前置知识差得太多，你之前的知识漏洞太大了。 单词不认识，怎么会阅读？ 诗词不会背，怎么会赏析？ 公式记不住，怎么能解题？ ……
知识漏洞越多，后面学习越难。
船的漏洞越多，命运就是下沉。
怎么办？你必须花更多时间先去补漏洞。补漏洞的过程，又会面对各种压力，又会出现负面情绪。这时的你，更可能选择躺平放弃，而不是迎难而上。 如果你早有玩命的劲头，也不至于走到今天。
坏消息是：越是差生，心态越差，越难做出改变，所以说没有逆袭的可能。
好消息是：突破一点，就有希望改变这一切。
4
改变
不管你以前什么样，即便你中考高考失利，你的人生仍然没有被判死刑。
人生是无限游戏，要想赢得胜利，你只需要一条——玩命。 从 什么时候开始，你一门心思只想学习，你的学习一定能搞上去。 所有成功的人都有 一条品质，就是对自己足够狠。
我带的很多学生都来自大城市。也许是家庭条件太好了，衣来伸手饭来张口，没吃过苦没受过累，所以天天活在自己的小情绪里，活在情绪内耗里。
你什么时候知道这一切不是理所应当的，什么时候知道只有自己才能改变自己的命运，你才会有真正的进步。
只要你有顽强拼搏的劲头，即便你在学校不擅长学习，也一样能够赢得未来的人生。
钟生明在高三时是倒数第一，他对着全班同学说出这样一番话：“龙生九子，各个不同，有优等生、中等生和差生，我觉得像我一样的差生，也可以做到不气馁或者不放弃。郑智化有一句歌唱得很好：也许有一天我们再相逢，睁开眼睛看清楚，我才是英雄。……我送大家一句话，‘他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫’。”
钟生明第一年高考落榜，第二年考上一个三本大学。但他后来一直干到顺丰的副总裁，成为最励志的学渣。
5
怎么办
你不能决定老天给你一副什么样的牌，但你可以决定如何打好这副牌。
如果你想逆袭，怎么搬走三座大山？
1、外在环境改变不了，你只能改变自己。
你不能改变老师同学，同样，他们对你的负面评价也不应该改变你。
你不能改变父母，但如果父母愿意为你做出改变，你应该心存感激。
你不能改变外在，你可以改变自己。
2、改变自己的想法。
事情本身无所谓好坏，你对于事情的看法和回应，决定了这件事对你是好是坏。
如果一件事情对于你有害无益，为什么要去做呢？抱怨自己无能，不会让你提高一分；担心自己丢脸，不会让你提高一分；逃避放弃躺平，不会让你提高一分。
要想改变结果，必须改变行为；要想改变行为，必须改变思想。
3、日拱一卒，成功秘籍。
K12阶段是有限游戏。不管有多少漏洞，从今天开始，一个一个补上。
补上一个漏洞，考试提高一分；学会一个知识，收获一次成功。 告别一切胡思乱想，前进一步就是胜利。
不要认为一步微不足道，所有伟大的胜利，都是从第一步开始。
查漏补缺是提分心法，也是成功秘笈。
6
这篇文章是送给所有差生的礼物，但也注定只有1%的学生能够逆袭。
方法不难，难在心态。
心态决定方向，方法决定效率。
我可以帮助你大幅提高效率，但我无法为你的人生掌舵。你的人生方向选择权，永远在你的手中。
上帝只帮助自助者。
