体检发现血脂升高，就必须吃药吗？医生为您讲清楚

今天，张医生的年度体检报告终于出来，发现血脂稍微有点高，可能很多朋友的体检报告，都有这方面的问题。有的朋友就在留言区问张医生，这种情况应该吃点什么药？张医生一般的回答都是：我们不能把什么都交给药物！先调整一下生活方式吧。

之所以这样说，是因为是药三分毒，所有的药物都有一定的副作用，没有副作用的药物是不存在的，药物治疗肯定是有代价的，如果不能取得相应的收益，吃药就失去了意义。正因如此，血脂高了，并不一定需要立即吃药。是否需要药物治疗取决于多个因素，包括血脂的具体数值、个人的健康状况，以及是否存在其他并发症等。

对于血脂轻度升高的人群，通常建议首先通过改善生活方式来控制血脂水平。这些方法往往能够有效降低血脂水平。这是有多个科学研究支持的。明明可以通过生活方式调整就能降下来的血脂，如果我们硬要选择药物治疗，是不明智的。生活方式的调整需要关注3个方面：

1、饮食调整：饮食调整是控制血脂异常的基本和首要措施。临床试验表明，通过控制总热量摄入、限制脂肪摄入、增加蔬菜水果的比例，可以有效控制血脂并减少心血管事件。研究还发现，低糖饮食与血脂密切相关，建议在日常饮食中遵循营养均衡、控制食量和控制血糖三原则，适当增加粗粮的比重，有助于控制血脂水平。

2、运动：每天进行30分钟的中等强度运动可以显著降低血脂水平，尤其是对于老年人而言，如果再配合健康饮食，血脂水平可能进一步降低。有氧运动有助于提升肝功能，从而帮助降低血脂。这一点可能很多朋友都没有意识到，肝脏是我们人体最大的生化工厂，脂类物质也会通过肝脏来代谢，肝功能如果能大大提升，血脂的代谢会更加旺盛，血浆中的血脂水平自然就会随之下降了。

3、其他生活方式调整：研究发现，减少体重和戒烟有助于改善高密度脂蛋白胆固醇水平；膳食中增加鱼类摄入、减少热量、脂肪和酒精摄入，可以减少甘油三酯水平；减少饱和脂肪摄入有助于降低低密度脂蛋白胆固醇的水平。

如果通过生活方式调整无法有效控制血脂，或者患病的朋友已经存在心血管疾病等并发症，医生可能会考虑使用药物治疗。常用的降脂药物包括他汀类药物、贝特类药物等，这些药物可以有效降低胆固醇和甘油三酯水平，从而减少心血管疾病的风险。

他汀类药物和贝特类药物在降低血脂方面各有其特点和适应症。他汀类药物主要通过抑制胆固醇合成来降低血液中的“坏胆固醇”和总胆固醇，同时也能提升“好胆固醇”水平。这类药物适用于高胆固醇血症的朋友，尤其是家族性高胆固醇血症的病人，以及心血管疾病病人。

相比之下，贝特类药物主要针对甘油三酯进行调节，能够显著降低血液中的甘油三酯水平，并且也能轻度降低总胆固醇和“坏胆固醇”，同时提升“好胆固醇”水平。贝特类药物主要适用于高甘油三酯血症的朋友，特别是以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症病人。

在实际应用中，他汀类药物在抗动脉粥样硬化方面效果更好，因此使用更广泛。然而，对于混合型高脂血症患者，可能需要联合使用他汀类药物和贝特类药物以有效控制血脂水平。

是否需要用药以及选择何种药物，应由医生根据患病朋友的具体情况进行个体化评估。此外，对于一些特定人群，如老年人、有冠心病史的人，即使血脂在正常范围内，也可能需要服用降脂药物，以预防心血管事件。朋友们需要注意的是，无论是否选择药物治疗，定期监测血脂水平和进行健康随访都是必要的。这有助于及时调整治疗方案，确保血脂水平维持在理想范围内。

聊到这里有个问题不知道朋友们有没有想过，在治疗过程中，我们不能光治疗，还需要定期去监测血脂水平，那么，最佳的监测频率是多少呢？这个问题有点难，因为这同样是一个公说公有理，婆说婆有理的问题，就算单独拿出来讲，也需要10分钟左右的时间，今天咱们就稍微的聊一下，定期监测血脂水平的最佳频率因个体情况而异。

张医生把人群分为4大类，分别是一般人群、高危人群、特殊人群和用药人群：先说一般人群，对于无症状且血脂水平正常的人群，建议每3-5年进行一次血脂检查。对于20岁及以上的成年人，特别是有吸烟、饮酒习惯或心脑血管病家族史的年轻人，建议至少每3年检查一次血脂。

再聊一下高危人群，对于有心脑血管疾病风险的人群，如动脉粥样硬化性疾病的患者及其高危人群，建议每3-6个月进行一次血脂检查。对于40岁以上男性和绝经期后女性，建议每年至少检测一次血脂。