《黄帝内经》中有一句话：“阳者卫外而为固也”。这句话就是说阳气充足的人，身体抵抗力强，不易受到外界邪气的侵袭。所以说，阳气足的孩子，抵抗力比较强，也不容易感冒生病。
进入冬季后，温度越来越低，很多孩子的鼻炎又开始反复发作，家长们会发现孩子流清水鼻涕，这就是因为孩子阳气不足，肺阳虚。
对于阳气不足的孩子，调理需要养阳散寒，排出体内的寒与湿。此时，陈皮就很合适，它味苦、辛，性温。归脾、肺经。其性温的特性决定了它具有温暖身体、驱散寒邪的功效。
下面，邀请到了儿科专家李恩庆主任给大家分享一碗陈皮补阳汤。
陈皮姜枣茶
材料：陈皮10克、生姜15克、红枣5颗。
做法：把生姜片、红枣、陈皮放入茶壶或保温杯，加入适量开水，浸泡15-20分钟即可饮用。
功效：健脾益气、温中补虚、燥湿化痰，适用于脾胃虚寒、阳气不足的孩子。
食疗方，顾名思义是用来保健养护的，它只能作为辅助调理，不能代替药物，孩子情况严重的还是要辨证调理。
