12月14日,工银瑞信基金副总经理杜海涛12月13日在跑步时突然心梗离世。随着冬天气温大幅降低,急性心梗的发生率有所提高,出现急性胸痛尤其高度怀疑,发生急性心肌梗死时,应立刻拨打120。




急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床数据显示,我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段,且年轻患者越来越多,心梗趋于年轻化 ,临床上30几岁的患者屡见不鲜。熬夜、作息不规律、过度劳累、久坐、抽烟饮酒等生活类因素则是心梗发病日益年轻化的主要原因。
心肌梗死最典型的症状是胸痛、压迫感、恶心、出汗和呼吸困难,甚至会有濒死的感觉;如果15-20分钟无法缓解,应考虑发生了心梗。
此外,还有些不典型的症状,如上肢和左肩痛、持续后背或上腹痛、牙痛或下颌痛,这些可能是心脏缺血导致的疼痛放射,并多伴有大汗。这类患者多为中老年女性或糖尿病人群。
老年人、心脏不好者、三高人群、过度疲劳、长期熬夜、压力较大的职场精英等易心梗者需要预防心梗 这些知识点要记牢:
1.七八分饱,清淡饮食控制高胆固醇食物的摄入量。






2.排便不过于用力,排便可用腹式呼吸,能促进肠胃蠕动,同时,排便过程中要张口深慢呼吸肛门放松。
3.运动不过度最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动,老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。
4.提防晨起突发心梗起床后最好在床边坐3分钟再站起来,还要及时补水。高血压患者注意控制清晨血压。
5.注意保暖外出注意保护好头部、手部、脚部,回到室内不要急着脱掉衣帽,尽量减少血压的波动。

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