你是否常感胸闷、乏力、情绪低落，或者消化不良、腹胀不适？
这些可能是肝郁脾虚的症状。中医认为，肝主疏泄，调节情志与气血运行；脾主运化，维持水谷精微的吸收。
因此，一旦肝郁脾虚，就会导致全身气血不畅，从而引发更多疾病。
今天，宏韵中医邀请脾胃科施旭光主任给大家分享3个疏肝解郁的方子
一、柴胡疏肝散
针对肝郁脾虚患者，它能够直击病根，疏肝解郁的同时兼顾健脾理气。
组成：柴胡、陈皮、川芎、香附、芍药、枳壳、甘草。
方中柴胡为君药，能疏散胆经邪气；
同时，香附、川芎等药协同，可以增强行气活血、开郁止痛的功效；
配上陈皮、枳壳来理气行滞，和胃消食。
能有效缓解胁肋疼痛、胸闷、情志抑郁、易怒、嗳气、脘腹胀满等症状。
二、逍遥散
通过疏肝解郁、健脾养血的双重作用，来全面调理肝郁脾。
组成：柴胡、炒当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、煨姜。
柴胡、当归、白芍，共同改善肝郁瘀滞；
白术、茯苓，增强脾胃运化功能；
薄荷，助柴胡疏肝解郁，煨姜调和气血，增强药效。
适用于郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。
三、桂枝干姜汤
通过温阳散寒、疏肝解郁、健脾化痰的综合作用，来全面调理。
组成：柴胡、桂枝、干姜、栝楼根、黄芩、牡蛎、炙甘草。
桂枝、干姜回阳通脉，祛脾胃寒邪，助脾胃阳气；
柴胡，升举肝胆清阳之气；
黄芩搭配炙甘草起到益气补中、缓急止痛的作用。
综合调节全身气血，适合饮食不当、作息不规律导致的阳虚、痰湿体质。
门诊案例
53岁刘女士，平时情绪较为波动，夜晚难以入眠；近半年来，常感到怕冷、乏力，吃东西后腹胀，偶尔出现胸闷、嗳气。
施旭光主任发现张女士脉象弦滑，舌质暗红，苔白腻。诊断为肝郁脾虚，同时伴气虚、肾虚。
于是开方加减调理：柴胡、白芍、枳壳、党参、白术、茯苓、当归、川芎、酸枣仁、丹参、红花。
服用该方两周后，胸闷、腹胀等症状明显改善，睡眠质量显著提高；并且能感到精神焕发，情绪稳定。
当然，除了药物治疗外，还需要保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当进行锻炼。这都有助于更好地保持身体健康。
