你好，我是专注终身成长领域的董三自。
曾经幼稚地认为，高能量，就是每时每刻保持打鸡血的状态。
某天意识到，这其实是一种不切实际、不合乎规律的妄想！
老子说：
【飘风不终朝，骤雨不终日。】
大风顶多刮那么一阵子，暴雨也不可能整天下。
天地都做不到时刻保持高能，人又怎么可能做到呢？
人如何才能得到并保持高能量的状态呢？
这需要先深入了解道家的“无为”观。
不得不承认，古代的语言体系，和现代的语言体系间，出入实在太大！
因此，尽管有众多道家思想的继承与爱好者，经常在解释这一观点；
不过，误解它的人还是很多。
到现在，依然有不少人，把“无为”理解为：躺平、什么也不做。
人生在世，至少也得维持生存嘛！
单单从这个角度来说，人家那么有智慧的人，咋可能说这么蠢的话呢？
老子所处的时代，诸侯们横征暴敛、为所欲为，把社会搞得一团糟。
这才是老子提出“清净”、“无为”主张的前提。
老子认为，统治者们，过多地运用主观意志去治国，才导致诸多乱象。
想要维持正常的社会秩序，就要遵循道的规律来运作。
实际上，对个体来说，道理也一样。
既然想得到高能量，就要知道：
世间，什么是能量最高的？
当然是天地、自然咯。
而天地、自然，都是按宇宙法则（道）在运行。
因此，如果我们想获得高能量，最简便的方式，就是按天地、自然的法则来生活、作息。
不少经典记载，上古之人，心智未开，他们并不懂得养生之道，但那时的人，极少生病，个个都活到很大年纪。
这是因为，他们日出而作，日落而息，内心恬淡，很少欲望，因而身心通畅而和谐；
按现代养生理念来解释，这是身体能量充足、免疫力充分发挥作用的原因。
这样的人，吃得饱，睡得香，气血足，清心寡欲还不内耗，能量没理由不高。
他们顺应四时、效仿自然，春生、夏长、秋收、冬藏，该收敛的时候收敛，该生发的时候生发；
像太阳一样，有升有降；
像月亮一般，有盈有亏；
如同潮汐，有涨有落……
高能量，并不是时时如箭在弦，那样只会缩短弓箭的寿命；
有张有弛，松紧有度，才能在需要的时候爆发出该有的力量！
这就是高能量的秘密
——只有像天地、万物一般，无为而为，才可能为所当为，无所不为。
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我们的成长目标是：自足、自洽、自在。
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