感觉晚上翻来覆去就是睡不着，平时还总是无缘无故地感到焦虑，有时还会莫名情绪低落，对什么都提不起兴趣。
其实在中医看来，上述情况和身体里的气血亏虚有关系。气就像是推动身体运转的动力，血呢，则是滋养身体各个器官的营养物质。
心、肝、脾等脏腑都需要气血的滋养，气血亏虚了，这些脏腑的功能就会受到影响，从而引发失眠、焦虑、抑郁等问题。那有什么办法调理吗？
今天，邀请到失眠专家徐志坚主任来分享一个中成药——复方刺五加片，是一种中药复方制剂，其核心成分为刺五加，它的主要作用在温补肾阳，稳固气血，治气血不足之证。
典型的表现就是体倦乏力、失眠多梦、心悸易惊，它还能扶正固本，增强人体正气，对于抵抗力弱的人也大有用途。
所谓“复方”，意味着它由多种药物组合而成，而非单一药材。复方刺五加片具体包括：刺五加浸膏、黄芪、当归、玉竹。
黄芪补气养血，安神助眠：黄芪能够补气生血，使心神得到滋养，从而改善气血两虚引起的失眠。此外，黄芪对神经系统有一定的调节作用，能够缓解神经紧张，减轻焦虑情绪，有助于入睡。
当归补血活血，调和情志：当归具有补血活血、调经止痛的功效，能够缓解因气血不足或气滞血瘀引起的失眠。
刺五加浸膏调和气血，宁心安神：刺五加性味甘、微苦，归脾、肺、心、肾经，能够入心、脾、肾三经，调和气血，宁心安神，对于心脾不足、心肾不交引起的失眠有良好疗效。
玉竹滋阴润燥，养心安神：玉竹性甘微寒，归肺、胃经，具有滋阴润燥、养心安神的功效。玉竹能够缓解阴虚内热引起的烦躁不安，从而间接帮助改善睡眠。
下面结合一则医案来看看。
周女士，44岁。患者自诉自从新冠阳了之后，就开始出现失眠，现在越来越严重了，不吃安眠药就睡不着，入睡十分困难，还总是做梦，半夜还容易醒，醒来后睡不着。想尝试中药调理，遂来徐志坚主任处就诊。
经过详细询问了解到，除失眠外，患者平时还伴有气短懒惰，头晕目眩，记忆力下降等症状。
刻诊：舌质淡，舌苔薄白。综合情况辨证为气血亏虚导致的失眠。
开方：刺五加浸膏、黄芪、当归、玉竹、龙眼肉、酸枣仁等。
按上方服用14剂后，患者表示睡眠质量明显提高了，入睡比之前快了很多，不怎么做梦了，半夜醒来次数也减少，其他不适症状也有所改善。
于是徐志坚主任根据周女士的复诊情况，在原方的基础上去掉了酸枣仁，加了适量的柏子仁增强养心安神的作用。继续巩固调理两个多月，患者睡眠恢复正常，其他不适症状也基本消失。
